Если болит или затекает шея, попробуй ЭТО #шея #расслабление #упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В некоторых случаях расслабить шею можно с помощью обычного полотенца. Если у Вас постоянно затекает и болит шея, либо появляется дискомфорт, из-за чего никак не получается расслабить мышцы шеи, то попробуйте ЭТИ простые упражнения. Сложите полотенце так, чтобы толщина валика соответствовала длине шеи - только в таком случае Вы сможете добиться нужного эффекта. Выполняйте упражнения столько времени, сколько понадобится для полного расслабления. ✅ Больше информации в Телеграм: Мои курсы: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: Вебинары и интенсивы: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WGRqK3RkYU9WNmFacTR2WHlLNHUrYXJkN3lZbGtSYkJCeVZOZ0FaejlRWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

13 hours ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 14%

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

5 days ago

00:05:45

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

8 7%

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

6 days ago

00:21:44

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 27%

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 3 серия. Сью #mamakifilm

7 days ago

00:27:54

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 3 серия. Сью #mamakifilm

1 13%

23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!

1 week ago

00:35:20

23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!

1 56%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 week ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 82%

Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ

2 weeks ago

00:46:11

Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ

1 62%

Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН

2 weeks ago

00:08:29

Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН

1 47%

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

2 weeks ago

00:33:48

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

1 78%

Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча Предстоящая инаугурация

2 weeks ago

00:57:24

Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча Предстоящая инаугурация

1 42%

Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя

2 weeks ago

00:15:52

Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя

1 7%

Секреты здоровья общественного организма

2 weeks ago

01:04:45

Секреты здоровья общественного организма

1 7%

СРОЧНО ВСЕМ НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО НЕ СЛЫШАЛИ И НЕ ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ

2 weeks ago

00:03:32

СРОЧНО ВСЕМ НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО НЕ СЛЫШАЛИ И НЕ ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ

7 49%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

2 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 39%

БРОШЕННЫЕ АВТОМОБИЛИ СТОЯТ В ЛЕСУ 40 ЛЕТ!(РОЛЛС РОЙС/ПОРШЕ/СУПЕРКАРЫ) НЕ СВАЛКА В США!

2 weeks ago

00:29:32

БРОШЕННЫЕ АВТОМОБИЛИ СТОЯТ В ЛЕСУ 40 ЛЕТ!(РОЛЛС РОЙС/ПОРШЕ/СУПЕРКАРЫ) НЕ СВАЛКА В США!

1 22%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 51%

ЧТО ВАМ ОТКРОЕТ ПОЛНОЛУНИЕ 14 января #таро #tarot #деньги #любовь #психология #эзотерика

2 weeks ago

01:06:58

ЧТО ВАМ ОТКРОЕТ ПОЛНОЛУНИЕ 14 января #таро #tarot #деньги #любовь #психология #эзотерика

1 31%

Аксу - цена мечты

2 weeks ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 44%

УЖАСАЮЩИЕ Последние Минуты Жизни Дрессировщицы Косаток Бритни Уайт

2 weeks ago

00:23:13

УЖАСАЮЩИЕ Последние Минуты Жизни Дрессировщицы Косаток Бритни Уайт

1 79%

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

2 weeks ago

00:06:25

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

1 69%

Болит таз или позвоночник #медицина #доктор #диагностика #рецепты #лечение_боли #спорт #боль

2 weeks ago

00:00:49

Болит таз или позвоночник #медицина #доктор #диагностика #рецепты #лечение_боли #спорт #боль

3 92%

Аренда жилья риски, просчеты и безопасность для арендатора и арендодателя

2 weeks ago

00:06:36

Аренда жилья риски, просчеты и безопасность для арендатора и арендодателя

1 5%

Поставить картонку перед радиатором, или устранить неисправность Дешево, или правильно и надолго

2 weeks ago

00:00:52

Поставить картонку перед радиатором, или устранить неисправность Дешево, или правильно и надолго

1 87%

Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5

2 weeks ago

00:16:06

Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5

1 49%

0 Comments

Guest