Необычная тренировка для гиревика...

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jul 2018

465 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой ученик и единомышленник Николай планирует выполнить разрядный норматив по гиревому спорту в упражнении: толчок по длинному циклу. Чтобы улучшить его результаты и удивить организм я провел с ним тренировку с сэндбэгом - мешком с песком. В этом видео вы видите связку: фронтальные приседы с мешком и подъем ног в висе. Начинаем с 10 повторений и в режиме “пирамида“ опускаемся до 1-го повтора. Пока товарищ делает упражнение, другой отдыхает. #гребнево #badrusboxer #streetworkout #kettlebells #щелково #sandbag

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WGQ3WWtpdWo3R3IwMlNQMHNsTVdncUlGYWxFSHZOWTRBaSswNmhpL1JCTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Польша стала первой страной Евросоюза, которая ввела обязательные занятия по огневой подготовки для учащихся начальной школы.

recently

00:00:14

Польша стала первой страной Евросоюза, которая ввела обязательные занятия по огневой подготовки для учащихся начальной школы.

52 35%

ПАРКУР В ЛЕСУ. ЛАЗАЮ ПО ДЕРЕВЬЯМ

7 hours ago

00:05:07

ПАРКУР В ЛЕСУ. ЛАЗАЮ ПО ДЕРЕВЬЯМ

1 84%

Серхио Гойкоэчеа. Эксклюзивное интервью для Okko Спорт

14 hours ago

00:17:03

Серхио Гойкоэчеа. Эксклюзивное интервью для Okko Спорт

1 41%

Необычное занятие Ханде Эрчел: сжигание вещей для снятия стресса!

2 days ago

00:00:52

Необычное занятие Ханде Эрчел: сжигание вещей для снятия стресса!

429 18%

Три главных шага к развитию чувства юмора/Как Быть Забавным/Шаблоны Шуток/Как Смешить Людей/Ирония

2 days ago

00:04:26

Три главных шага к развитию чувства юмора/Как Быть Забавным/Шаблоны Шуток/Как Смешить Людей/Ирония

1 13%

Креативное Мышление / Развитие Креативности / Как Сделать Оригинальным и Необычным Свой Интеллект

2 days ago

00:06:00

Креативное Мышление / Развитие Креативности / Как Сделать Оригинальным и Необычным Свой Интеллект

1 52%

Сердце чемпионов (2021)Heart of champions

2 days ago

01:59:12

Сердце чемпионов (2021)Heart of champions

1.1K 94%

Лучшие тяжи ММА Серии, лютые бразильцы и Кубик из Дагестана: истории звёзд лиги

2 days ago

00:22:12

Лучшие тяжи ММА Серии, лютые бразильцы и Кубик из Дагестана: истории звёзд лиги

1.1K 56%

Необходимые и Важные упражнения после основной процедуры- АПМ (Акупрессуры Подзатылочных Мышц). Или после Правки Атланта

3 days ago

00:07:08

Необходимые и Важные упражнения после основной процедуры- АПМ (Акупрессуры Подзатылочных Мышц). Или после Правки Атланта

76 44%

Антон Штейн МИХАИЛ ГРЕБЕНЮК: Официальная правда про Михаила Гребенюка. Как тренировать интуицию. Ген миллионера

3 days ago

01:27:16

Антон Штейн МИХАИЛ ГРЕБЕНЮК: Официальная правда про Михаила Гребенюка. Как тренировать интуицию. Ген миллионера

19 40%

BIOMUTANT Прохождение Часть 3 - ТРЕНИРОВКА ВУН-ФУ. КРУЧЕ ВСЕХ. БЕГИ! ГУП, МУМА, ГИЗМО, ПАПСЕЛЬ

3 days ago

00:27:30

BIOMUTANT Прохождение Часть 3 - ТРЕНИРОВКА ВУН-ФУ. КРУЧЕ ВСЕХ. БЕГИ! ГУП, МУМА, ГИЗМО, ПАПСЕЛЬ

1 57%

Ничтожество из графского семейства| Lout of Count's|Специальный эпизод|Сопровождение кошек

3 days ago

00:09:27

Ничтожество из графского семейства| Lout of Count's|Специальный эпизод|Сопровождение кошек

1 55%

Прохождение игры Hogwarts Legacy #2 Первый день занятий по магии (без комментариев)

4 days ago

00:50:20

Прохождение игры Hogwarts Legacy #2 Первый день занятий по магии (без комментариев)

1 10%

Прохождение игры Hogwarts Legacy #7 Новый день новых занятий (без комментариев)

4 days ago

00:59:45

Прохождение игры Hogwarts Legacy #7 Новый день новых занятий (без комментариев)

1 18%

Спорт 24. В Крым на учебно-тренировочные сборы приехали дзюдоисты из возвращённых исторических регионов страны

4 days ago

00:03:45

Спорт 24. В Крым на учебно-тренировочные сборы приехали дзюдоисты из возвращённых исторических регионов страны

1K 48%

Боксеры из жарких стран приняли вызов российского севера и прибыли в морозный Якутск на турнир

4 days ago

00:00:27

Боксеры из жарких стран приняли вызов российского севера и прибыли в морозный Якутск на турнир

1.4K 30%

Трейлер What We Do in the Shadows / Чем мы заняты в тени

4 days ago

00:00:42

Трейлер What We Do in the Shadows / Чем мы заняты в тени

16 25%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

4 days ago

00:03:01

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

4.3K 24%

С ЧЕГО НАЧАТЬ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО

5 days ago

00:01:41

С ЧЕГО НАЧАТЬ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО

2 13%

Тактико-специальное занятие ОМОН | Управление Росгвардии по Тульской области

5 days ago

00:01:21

Тактико-специальное занятие ОМОН | Управление Росгвардии по Тульской области

1 57%

(hhwang-кто молодец!)КАК Я ЖДАЛА ДОЧКУ... Беременность на две страны: занятой Сингапур и дача в Южной Корее

5 days ago

00:13:15

(hhwang-кто молодец!)КАК Я ЖДАЛА ДОЧКУ... Беременность на две страны: занятой Сингапур и дача в Южной Корее

13 81%

Пилатес на все тело | Красивая и женственная фигура за 20 минут

4 days ago

00:19:36

Пилатес на все тело | Красивая и женственная фигура за 20 минут

3.2K 17%

Ничего необычного. Просто в Симферополе сегодня проходят занятия по пожарной безопасности для священнослужителей Крымской епар

5 days ago

00:01:03

Ничего необычного. Просто в Симферополе сегодня проходят занятия по пожарной безопасности для священнослужителей Крымской епар

29 38%

Необычная тренировка

5 days ago

00:01:29

Необычная тренировка

443 78%

0 Comments

Guest