Guest
Данную тему можно начать с вопроса: «Много ли в вашем окружении людей, непрерывно заглядывающих в свои смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры?» В моем – да, много, более того, практически все. Исключение составляют люди старшего возраста, которые в свое время «плотно подсели» на телевизор и вид своей зависимости решили не менять. Новая привычка 21века - Цифровая зависимость“цифровой героин”.! Цифровая зависимость – это медицинский диагноз, характеризуется, тем, что в коре головного мозга уменьшается количество нейронных связей, они отмирают за ненадобностью, ими просто не пользуются. В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
