Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все видео: Заходите, много полезного. - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: Patreon: DonationAlerts: Представляю вашему вниманию программу при артрозе коленного сустава (гонартрозе). 1) Серия лекций про артроз 2) Серия лекций про правильные упражнения 3) Как правильно дышать Где купить эспандеры см. вопрос №3 Таймкоды: 00:00 Вступление 04:53 Декомпрессия 09:33 Кому подходит и не подходит программа 10:15 План работы 11:26 Дозировка и эспандеры 13:56 Общие рекомендации 15:58 Верхний и средний этаж тела 19:06 Нижний эт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WG5ucU1lS0JqeTYzR0pta2VVTmJEalpsZlJ1WDRwN3hEbEVvTUcycmhzaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

12 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 36%

Чем заняться девушке чтобы заработать денег На чем можно заработать деньги сидя дома

12 hours ago

00:01:02

Чем заняться девушке чтобы заработать денег На чем можно заработать деньги сидя дома

1 47%

Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача (720p)

12 hours ago

00:08:49

Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача (720p)

50 58%

Warframe Выполняю задания из донатов. Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши.

12 hours ago

03:53:02

Warframe Выполняю задания из донатов. Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши.

1 73%

Как говорить громче

12 hours ago

00:00:58

Как говорить громче

1 64%

Можно избавиться от заикания

12 hours ago

00:00:54

Можно избавиться от заикания

1 85%

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при боли в суставах.

12 hours ago

00:00:32

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при боли в суставах.

1 29%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

12 hours ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 40%

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

13 hours ago

02:01:45

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

1 19%

КАК ИСПРАВИТЬ ГИПЕРЛОРДОЗ Вертикальная тренировка при лордозе поясничного отдела

13 hours ago

00:23:43

КАК ИСПРАВИТЬ ГИПЕРЛОРДОЗ Вертикальная тренировка при лордозе поясничного отдела

1 33%

АРТИКУЛЯЦИЯ. Лучшее упражнение для ДИКЦИИ. Упражнения для голоса | Vocal Image

13 hours ago

00:03:46

АРТИКУЛЯЦИЯ. Лучшее упражнение для ДИКЦИИ. Упражнения для голоса | Vocal Image

1 45%

Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health

13 hours ago

00:01:00

Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health

1 14%

Прием монтажа: Match Cut. Эпизод занятия курса Теория монтажа. Второй уровень. Дмитрий Ларионов

13 hours ago

00:25:16

Прием монтажа: Match Cut. Эпизод занятия курса Теория монтажа. Второй уровень. Дмитрий Ларионов

1 25%

Творческая работа на дому

13 hours ago

00:01:58

Творческая работа на дому

1 10%

ТК Россия 1 - сотрудники Росгвардии провели тактико-специальные занятия при возникновении чрезвычайных ситуаций

13 hours ago

00:01:03

ТК Россия 1 - сотрудники Росгвардии провели тактико-специальные занятия при возникновении чрезвычайных ситуаций

4 73%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

13 hours ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

1 35%

ФСБ задержала жителя Севастополя, который по заданию украинских спецслужб должен был подорвать российского военного

13 hours ago

00:04:28

ФСБ задержала жителя Севастополя, который по заданию украинских спецслужб должен был подорвать российского военного

26 95%

Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.

13 hours ago

00:09:30

Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.

1 55%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ЗИМОЙ ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ РАЗГАДЫВАНИЕ КАПЧИ

13 hours ago

00:01:58

КАК ЗАРАБОТАТЬ ЗИМОЙ ДЕНЬГИ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ РАЗГАДЫВАНИЕ КАПЧИ

1 28%

Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза

13 hours ago

00:32:20

Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза

1 59%

Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.

13 hours ago

00:18:07

Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.

1 15%

Гимнастика в офисе за 5 минут. Упражнение из Клуба здоровья доктора Шишонина!

14 hours ago

00:07:29

Гимнастика в офисе за 5 минут. Упражнение из Клуба здоровья доктора Шишонина!

1 24%

ПРОСТОЙ МАССАЖ ВМЕСТО ПОХОДОВ ПО БОЛЬНИЦАМ

14 hours ago

00:06:16

ПРОСТОЙ МАССАЖ ВМЕСТО ПОХОДОВ ПО БОЛЬНИЦАМ

17 70%

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!

14 hours ago

00:12:04

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!

1 32%

0 Comments

Guest