Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут || плоский живот

#нижнийпресс #5минут #powerlady Плоский живот и рельфный пресс доступен каждому)) Это вторая тренировка для низа живота. Первая вот Низ живота, это проблемная зона почти всех девушек. А как у тебя с этим? Если тоже торчит живот и никак не виднеются заветные полосочки в низу, тогда наш новый утренний ритуал точно для тебя! Более того, я считаю, что он нужен всем! Многие из нас не включают на тренировках, те самые мышцы (паховые связки, внутренние косые мышцы живота) и поэтому живот просто не держится, он вываливается вперёд ☹️. Так давайте же уделим нашим красивым животикам всего 5 минут в день!? Выполняйте со мной этот утренний ритуал регулярно и уже скоро вы увидите результат! А вот первая часть моей тренировки на низ живота ➤ _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с ед