Что важно учитывать при составлении меню на завтрак обед и ужин

Правильное питание - основа здоровья. В этом видео я расскажу о том, как составить меню, согласно вашей доша-конституции и сезона. Какие специи должны обязательно присутствовать в меню, сколько пережёвывать пищу и дам много полезных рекомендаций! 🔴 Определение индивидуальной конституции 🔴 Курс «Питание в аюрведе и йоге» доступен в “Библиотеке аюрведы“ ✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет ✅ Сертифицированные аюрведические средства ✅ Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) #правильноепитание #здоровоепитание #рацион #питаниеподошам #индивидуальноепитание #правильноеменю #правильноеменюнакаждыйдень #полезныйзавтрак #полезныйобед #полезныйужин #диета #диетаменю #меню #здоровоеменю #ayurvedaragozin #ayurveda #ayurvedastudy #аюрведа #аюрведарагозин #аюрведадоктор #аюрведаобучение #борисрагозин #рагозинаюрведа #аюрведаконсультация