Шри Матаджи показывает, как делать себе массаж головы

Шри Матаджи показывает как делать себе массаж головы, Индия, Сангли, русские субтитры. Отрывок из лекции: «Советы о здоровье для сахаджа йогов» от 21-12-1988, Индия, Сангли. Перевод на русский язык: «...Положите правую руку на Брахмарандру. Сюда. Прижмите. Двигайте по часовой стрелке. Весь пробор можно двигать. Здесь расположены все семь чакр. Можете начать отсюда ( ), если хотите. Затылок следует двигать в противоположную сторону (против часовой стрелки). Здесь (верхушка головы сзади) тоже в противоположную (обратную сторону, против часовой стрелки). Особенно здесь, левая Hабхи. Положите на Брахмарандру (на родничок). Двигайте. По часовой стрелке. Вся кожа головы должна двигаться, весь скальп. Теперь положите сюда. Вишудхи. Вишудхи надо много двигать. Это Вирата. Теперь Aгния. (только пальцем Aгнии). Теперь Xамса, только этим пальцем. (палец Bишудхи -указательный). Лучше? Полегчало? Гораздо лучше. Также вы можете, для своей Bишудхи, положить правую руку сюда и потереть в обр