Как правильно вставать с кровати после пробуждения ото сна

Как правильно вставать с кровати после пробуждения ото сна. Если вашей целью стоит здоровье, то движение, зарядка, гимнастика это незаменимые вещи. Обязательно двигайтесь как можно больше! --- 📌 Справка, вопросы, консультация можно писать в чат телеграм - --- #как_вставать_с_кровати #пробуждение #гимнастикаСмолякова --- ⚠️ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном, на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. --- дополнительные материалы