Плавучесть при изгибе туловища в сторону сопротивления, с поплавками гантелей (поочередно), стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч. Держите поплавок с гантелями в каждой руке, держа обе руки по бокам. Держа тело лицом вперед, медленно скользите одной рукой вниз к полу вдоль внешней стороны ноги. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Сопротивление_плавучести__BR_ #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Поясничный #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Боковое_сгибание #Стоя #Сила