Эксцентрик для укрепления разгибания запястья, с гантелями, через край, ладонь вниз - вспомогательный подъем

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол и держа в руке гирю ладонью вниз. Другой рукой поднимите запястье вверх, сохраняя предплечье в контакте со столом. Уберите другую руку, а затем медленно опустите поднятую руку обратно вниз без опоры. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Гантели #Разгибание #Независимый #Средний #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободная #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFVWYkNKdlZjSVhOMWFZeXRPR2k0UmZsV0I5K2FVTFV5cGlvMERzMm1XVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Крези ВЕЛОСИПЕДЫ Индии Без ЦЕПИ, ПЕДАЛЕЙ и ТОРМОЗОВ !!!Эксцентричное колесо и ПРЫГАЮЩИЙ велик)))

2 days ago

00:23:54

Крези ВЕЛОСИПЕДЫ Индии Без ЦЕПИ, ПЕДАЛЕЙ и ТОРМОЗОВ !!!Эксцентричное колесо и ПРЫГАЮЩИЙ велик)))

1 67%

КАК УБРАТЬ ВМЯТИНУ НА АВТО СВОИМИ РУКАМИ БЕЗ ИНСТРУМЕНТА!

2 days ago

00:15:08

КАК УБРАТЬ ВМЯТИНУ НА АВТО СВОИМИ РУКАМИ БЕЗ ИНСТРУМЕНТА!

1 41%

Дрель шуруповерт код тн вэд Электроинструмент макита купить пятигорск

3 days ago

00:03:17

Дрель шуруповерт код тн вэд Электроинструмент макита купить пятигорск

1 67%

Почему выпячивается живот и что делать

3 days ago

00:56:39

Почему выпячивается живот и что делать

1 22%

РОССИЯ БОГОМ НАМ ДАНА или ВЛАДИМИР ПУТИН МОЛОДЕЦ 2.

4 days ago

00:04:35

РОССИЯ БОГОМ НАМ ДАНА или ВЛАДИМИР ПУТИН МОЛОДЕЦ 2.

1 14%

БОРТ ДРЕЛЬ ШУРУПОВЕРТ ЭЛЕКТРОДРЕЛЬ NOCORD

5 days ago

00:03:17

БОРТ ДРЕЛЬ ШУРУПОВЕРТ ЭЛЕКТРОДРЕЛЬ NOCORD

1 77%

ИНТЕРСКОЛ 18В ШУРУПОВЕРТ 80 НМ

5 days ago

00:03:17

ИНТЕРСКОЛ 18В ШУРУПОВЕРТ 80 НМ

1 80%

Регулировка окон ПВХ своими руками / окно плохо закрывается / летний и зимний режим

1 week ago

00:14:06

Регулировка окон ПВХ своими руками / окно плохо закрывается / летний и зимний режим

1 75%

Задняя втулка Novatec D042SB 135х10 мм | Легенда в мире втулок !!!

1 week ago

00:10:35

Задняя втулка Novatec D042SB 135х10 мм | Легенда в мире втулок !!!

1 36%

Ягодная драма в ПВЗ - Неожиданное шоу от эксцентричного гостя

1 week ago

00:01:18

Ягодная драма в ПВЗ - Неожиданное шоу от эксцентричного гостя

14.8K 78%

ЛЕГЕНДА ВЕРНУЛАСЬ! | Арбалет Интерлопер Тактик | EK Archery Torpedo (Тактик) | Centrshot

1 week ago

00:11:56

ЛЕГЕНДА ВЕРНУЛАСЬ! | Арбалет Интерлопер Тактик | EK Archery Torpedo (Тактик) | Centrshot

1 53%

ШУРУПОВЕРТ ДЕКО 20В КУПИТЬ JAC

2 weeks ago

00:03:17

ШУРУПОВЕРТ ДЕКО 20В КУПИТЬ JAC

1 26%

Бесщеточный шуруповерт фелисатти Шуруповерт фаворит 21 вольт

2 weeks ago

00:03:17

Бесщеточный шуруповерт фелисатти Шуруповерт фаворит 21 вольт

1 89%

ШУРУПОВЕРТ REDVERG 18V ЦЕНА КУПИТЬ ДРЕЛЬ ИНТЕРСКОЛ ДУ 750ЭР

2 weeks ago

00:03:17

ШУРУПОВЕРТ REDVERG 18V ЦЕНА КУПИТЬ ДРЕЛЬ ИНТЕРСКОЛ ДУ 750ЭР

1 18%

НАБОР АККУМУЛЯТОРНОГО ИНСТРУМЕНТА MAKITA CLX226X1 ШУРУПОВЕРТ ШУРУПОВЕРТ АККУМУЛЯТОРНЫЙ ДИФМАШ 21

2 weeks ago

00:03:17

НАБОР АККУМУЛЯТОРНОГО ИНСТРУМЕНТА MAKITA CLX226X1 ШУРУПОВЕРТ ШУРУПОВЕРТ АККУМУЛЯТОРНЫЙ ДИФМАШ 21

4 73%

ШУРУПОВЕРТ АККУМУЛЯТОРНЫЙ КРАТОН CSL 3K H ЭЛЕКТРОДРЕЛЬ КУПИТЬ В ОДЕССЕ

2 weeks ago

00:03:17

ШУРУПОВЕРТ АККУМУЛЯТОРНЫЙ КРАТОН CSL 3K H ЭЛЕКТРОДРЕЛЬ КУПИТЬ В ОДЕССЕ

1 44%

День защиты детей (2024)

2 weeks ago

00:02:27

День защиты детей (2024)

886 49%

Шуруповерт optex Аккумуляторный инструмент aeg купить

2 weeks ago

00:03:17

Шуруповерт optex Аккумуляторный инструмент aeg купить

2 92%

Эксцентрики с защитой от рукожоповКривые #сантехники ликуют от счастья. Зато клиент будет доволен

2 weeks ago

00:00:20

Эксцентрики с защитой от рукожоповКривые #сантехники ликуют от счастья. Зато клиент будет доволен

1 64%

Входная дверь с терморазрывом Форт-Термо Т-101 Черный Муар против промерзания

2 weeks ago

00:01:28

Входная дверь с терморазрывом Форт-Термо Т-101 Черный Муар против промерзания

353 81%

Флагманский Шуруповерт Greenworks GD24DD140 МЕГА тест

2 weeks ago

00:31:46

Флагманский Шуруповерт Greenworks GD24DD140 МЕГА тест

2K 38%

ШУРУПОВЕРТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СЕТЕВОЙ КУПИТЬ JAC ЛУЧШИЕ ШУРУПОВЕРТЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЦЕНЫ

3 weeks ago

00:03:17

ШУРУПОВЕРТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СЕТЕВОЙ КУПИТЬ JAC ЛУЧШИЕ ШУРУПОВЕРТЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЦЕНЫ

7 35%

Эксцентрик диаметр 35 мм SuperMax высота 15 мм для плиты 19 мм вш/ш №6

3 weeks ago

00:00:55

Эксцентрик диаметр 35 мм SuperMax высота 15 мм для плиты 19 мм вш/ш №6

2 28%

ДРЕЛЬ ШУРУПОВЕРТ МАКИТА ИЛИ ДЕВОЛТ

3 weeks ago

00:03:17

ДРЕЛЬ ШУРУПОВЕРТ МАКИТА ИЛИ ДЕВОЛТ

1 65%

0 Comments

Guest