В этом ролике, благодаря исследованиям и личному опыту, вы узнаете: сколько повторений делать на мышечную массу и силу. Это самый актуальный вопрос для пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, бодибилдинга, фитнеса и прочих из качалки.
Hide player controls
Hide resume playing