Заменит ли сжатие ягодиц изолированную тренировку мышц тазового дна

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jun 2023

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

«Сжимайте ягодицы, чтобы натренировать МТД» — слышали такие рекомендации? ⠀ В этом видео эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» [club218021222|@myata_womhealth] Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог) рассказала о специфичных и неспецифичных упражнениях для мышц тазового дна и как тренировка ягодиц влияет на укрепление интимных мышц. #недержаниемочи #упражнениякегеля #опущение #недержание #интимнаягимнастика #кегель #послеродов #упражненияпослеродов #упражнениекегеля

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFMycURuK1RlMTlXQjQ5NE5Eam5aQ1ZvQm5hWUFBb2tua2hwakx6SHAwZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Неслабо Нервный УЖАСНАЯ ИСТОРИЯ МЭДЛИН СОТО / Допрос Стефана Стернса и Дженнифер Сото

25 minutes ago

02:15:20

Неслабо Нервный УЖАСНАЯ ИСТОРИЯ МЭДЛИН СОТО / Допрос Стефана Стернса и Дженнифер Сото

1 10%

Как не сдаться и добиться финансовых целей ПЯТЬ привычек, которые ИЗМЕНЯТ твой 2025!

47 minutes ago

00:19:15

Как не сдаться и добиться финансовых целей ПЯТЬ привычек, которые ИЗМЕНЯТ твой 2025!

395 84%

ТРЕНДЫ 2025: Как изменится управление, корпоративная культура и твоя карьера

4 hours ago

00:09:22

ТРЕНДЫ 2025: Как изменится управление, корпоративная культура и твоя карьера

29 71%

Почему мы утратили магические способности . Какими сверхвозможностями обладали наши Предки. Д. Соин

7 hours ago

00:13:57

Почему мы утратили магические способности . Какими сверхвозможностями обладали наши Предки. Д. Соин

1 86%

Экспансия Сознания ИЗБРАННЫЕ Замечаете ли вы эти ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ в своем теле

20 hours ago

00:24:45

Экспансия Сознания ИЗБРАННЫЕ Замечаете ли вы эти ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ в своем теле

2 64%

Тау заменяет Пи Numberphile

20 hours ago

00:09:42

Тау заменяет Пи Numberphile

1 85%

Как изменились актеры Игры Престолов (2011-2024)

22 hours ago

00:04:15

Как изменились актеры Игры Престолов (2011-2024)

36.2K 30%

Темная материя: ситуация изменилась Sabine Hossenfelder

22 hours ago

00:11:49

Темная материя: ситуация изменилась Sabine Hossenfelder

1 23%

Может ли алмазная пыль в стратосфере повернуть вспять изменение климата Последние исследования говорят S NASASpaceNews

1 day ago

00:09:47

Может ли алмазная пыль в стратосфере повернуть вспять изменение климата Последние исследования говорят S NASASpaceNews

8 82%

Можно ли изменить тип привязанности

1 day ago

00:05:28

Можно ли изменить тип привязанности

575 15%

Можно ли резко бросать курить последствия

1 day ago

00:01:31

Можно ли резко бросать курить последствия

1 95%

Мобильный заработок лучшее приложение Как зарабатывать деньги на Яндексе заработать

1 day ago

00:01:04

Мобильный заработок лучшее приложение Как зарабатывать деньги на Яндексе заработать

3 6%

Как не поправиться в Новогодние праздники PODОЛИВЬЕ

1 day ago

00:01:03

Как не поправиться в Новогодние праздники PODОЛИВЬЕ

2K 47%

С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ФИО Юридические советы

1 day ago

00:04:20

С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ФИО Юридические советы

1 84%

это avby Старый премиум: машина на каждый день или экспонат

1 day ago

00:39:34

это avby Старый премиум: машина на каждый день или экспонат

4 17%

Суппорт снова как новый. На примере заднего суппорта от Lucas

1 day ago

00:17:36

Суппорт снова как новый. На примере заднего суппорта от Lucas

4 24%

Скрытая планета, которая может изменить все: новый взгляд на пояс Койпера NASASpaceNews

1 day ago

00:10:02

Скрытая планета, которая может изменить все: новый взгляд на пояс Койпера NASASpaceNews

1 7%

МУРАШКИНА ПОДКАСТ | ELMAN | ОТЦОВСТВО

1 day ago

01:25:35

МУРАШКИНА ПОДКАСТ | ELMAN | ОТЦОВСТВО

5.4K 44%

Остров Чанг: рай для путешественника Посмотреть аналитику Изменить видео

1 day ago

00:51:37

Остров Чанг: рай для путешественника Посмотреть аналитику Изменить видео

448 72%

Цикл бесед Может ли нейросеть заменить композитора

2 days ago

00:00:35

Цикл бесед Может ли нейросеть заменить композитора

2.1K 91%

Что взять в поход: маленький топор или большой нож Bellota v.s. Bastardo от Kizlyar Supreme. Рубим!

2 days ago

00:20:15

Что взять в поход: маленький топор или большой нож Bellota v.s. Bastardo от Kizlyar Supreme. Рубим!

1 51%

Клип сообщества Семейная психология для Вас

2 days ago

00:00:41

Клип сообщества Семейная психология для Вас

4.1K 69%

Оспаривание теории большого взрыва: можно ли ее опровергнуть NASASpaceNews

2 days ago

00:06:11

Оспаривание теории большого взрыва: можно ли ее опровергнуть NASASpaceNews

1 37%

Как поменять работу в 40 лет Работа для мам в декрете москва

2 days ago

00:03:00

Как поменять работу в 40 лет Работа для мам в декрете москва

2 12%

0 Comments

Guest