ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА с Павлом Колохиным - первые три недели много подсобки для жима лежа

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С этого видео начинается обзор моей жимовой подготовки под руководством Павла Колохина. Вы узнаете о первых трех неделях подготовки, и я покажу полный тренировочный план третьей недели, чтобы у вас было представление обо всех подсобных упражнениях, выполняемых в рамках тренировочного плана. Думаю, это будет интересно всем любителям жима лежа. Павел Колохин ВК

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFE2T3B6TGViZ0J2dFcvRjRLZm1nMkRnT2VTOWlVK0Jqd3BmODQ5QXRxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДЕНЬ РЕКОРДОВ | ЖИМ ЛЕЖА | БРУСЬЯ ДОП ВЕС 85KG | НЕМНОГО МОТИВАЦИИ

6 hours ago

00:40:05

ДЕНЬ РЕКОРДОВ | ЖИМ ЛЕЖА | БРУСЬЯ ДОП ВЕС 85KG | НЕМНОГО МОТИВАЦИИ

1 69%

Жим ногами 27011

7 hours ago

00:01:13

Жим ногами 27011

1 83%

Военный жим штанги лёжа 1253

7 hours ago

00:00:42

Военный жим штанги лёжа 1253

1 15%

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 days ago

00:10:24

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 67%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

2 days ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 39%

Русский Жим. Моя спортивная подготовка.

4 days ago

00:01:22

Русский Жим. Моя спортивная подготовка.

1 39%

Жим лёжа Армрестлинг 170 экипа 120 под команды часть 1 тренировки от 25 12 24

4 days ago

00:10:29

Жим лёжа Армрестлинг 170 экипа 120 под команды часть 1 тренировки от 25 12 24

66 78%

Жим Арнольда стоя потрясающее упражнение для гипертрофии всех трёх головок дельтовидных мышц одновременно!

6 days ago

00:00:16

Жим Арнольда стоя потрясающее упражнение для гипертрофии всех трёх головок дельтовидных мышц одновременно!

9.7K 75%

Упражнения на Верх Грудных - от Худших до Космических

6 days ago

00:11:13

Упражнения на Верх Грудных - от Худших до Космических

2 42%

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

6 days ago

00:14:11

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

60 76%

Жим ногами - одно из самых распространенных упражнений в фитнес клубах

7 days ago

00:02:14

Жим ногами - одно из самых распространенных упражнений в фитнес клубах

41 39%

Упражнение для ног. Жим ногами.

1 week ago

00:02:02

Упражнение для ног. Жим ногами.

99 61%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

1 week ago

00:00:42

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

13.7K 94%

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 110кг

1 week ago

00:00:09

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 110кг

1 28%

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 100кг

1 week ago

00:00:09

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 100кг

1 11%

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 120кг

1 week ago

00:00:10

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 120кг

1 37%

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 125кг

1 week ago

00:00:10

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 125кг

1 55%

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 115кг

1 week ago

00:00:11

2023-04-22 Иван Каширин. Жим лежа 115кг

1 31%

Кластерная система, что это такое, и как увеличить свой жим и приседания

6 days ago

00:07:38

Кластерная система, что это такое, и как увеличить свой жим и приседания

4 64%

Жим лежа на наклонной скамье

1 week ago

00:01:02

Жим лежа на наклонной скамье

2.8K 38%

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

1 week ago

00:06:18

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

26 64%

Жим штанги лежа

1 week ago

00:01:05

Жим штанги лежа

3K 44%

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

1 week ago

00:01:00

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

7.7K 41%

тренировка.Многоповторный жим.

1 week ago

00:08:31

тренировка.Многоповторный жим.

28 90%

0 Comments

Guest