Guest
Лечебная йога для шеи, головы и плеч. Комплекс упражнений йоги для шейного отдела позвоночника. ➥ Занятие проводит преподаватель йоги и основатель Ansuya Yoga Centre, - Наталья Шива (Нагина) ►►►Основные факторы проявления болей в шее и шейном отделе позвоночника не отличаются особо от других отделов. Правда, наличие позвоночных артерий и вен, которые проходят в отверстиях, образованных дугами позвонков, усугубляет последствия, связанные с компрессией кровеносных сосудов. Следует отметить, что шейный отдел самый подвижный и поэтому самый уязвимый отдел позвоночника. Функциональная подвижность ограничивается из-за мышечного спазма, который является защитным механизмом для предотвращения дальнейших повреждений. Напряжение мышц может быть таким сильным, что невозможно повернуть голову.
