Многие из вас тренируются много часов, делают длительные тренировки, но не задумываются какие задачи решаются увеличивая объем или интенсивность тренировок. Сегодня во время тренировки я расскажу вам свои мысли по поводу объёмов и качество тренировочного процесса, также мы познакомим вас с одним из самых живописных кусочков Ликийской тропы. 📍Дмитрий Митяев - 📍Екатерина Митяева -
Hide player controls
Hide resume playing