ДЕПРЕССИЯ. Как выйти из депрессии Симптомы депрессии. Советы от Оксаны Колосовой.

Мой телеграм: Переходи по ссылке и пиши мне: Депрессия - бич соврененого человека. Стиль жизни, окружение, обстановка в которой ты живешь может как победить депрессию, так и сать ее источником. Как распознать депрессию? Как понять, на сколько она разрушительна для твоей жизни и как прочно в нее вошла? На эти вопросы дает ответы Оксана Колосова. Тайминги: 00:00 Вступление 00:20 Легкая депрессия - это нормально 01:54 Депрессия - это отсутствие дисциплины. 02:49 Спорт и сон - основа здоровой психики 04:40 Иногда полезно побыть в уныни? Ключевое слово - иногда. 06:05 Депрессия сильно влияет на здоровье 06:33 До встречи! Съемка, монтаж, публикация - Александр Аксельрод.