Как похудеть и перестать есть лишнее | Живая сессия

В попытке похудеть часто бывают срывы и откаты. В сессии проходим через один из таких срывов. Когда головой мы часто понимаем, что не нужно есть сладкое, булки и фастфуд, но почему-то продолжаем это делать. 00:00 в этом видео 00:34 немного смеха и налаживание контакта 02:25 введение в контекст, зачем худеть 03:25 запрос 09:20 вспоминаем конкретную ситуацию 12:20 эмоции и реакции Клиента 13:50 берем еще одну ситуацию с Макдональдс 22:00 громкий голос критика в голове и работа с ним 28:30 перепрограммирование поведения 31:20 работа с травмирующим опытом из детства 39:40 как Клиент смотрит на ситуацию теперь 43:20 что Клиент увидел за сессию 47:45 еще больше анализа и рефлексии про папу и ситуацию в целом #коучинг #какпохудеть #коучонлайн #перестатьесть #сброситькг #сброситьлишнийвес #сброситьвес #сбросвеса #отказотсахара #пп