Guest
Гераклион - 3 комплекс. Становая тяга анброкен AFAP - 16 минут ограничение - 50 становых тяг 80кг - 50 бурпи с касанием гимнастического кольца () - 50 рывков гантели 32.5кг - 50 отжиманий на кольцах (высоких) каждый раз выход силой Шел достаточно неплохо, тайминг после рывка гантели был , оставалась куча времени на кольца, но опять подвели руки, просто встали и не хотели отжиматься, поэтому успел только 39 раз отжаться. Кроссфит, функциональное многоборье.
