Guest
В этом уроке подробно разбираю «откуда есть пошли махи волосами») Поговорим про перекидывания, круги и восьмерки волосами, разберём основные принципы движения волос, без которых не обходится ни один мах. Обязательно разминаемся перед тренировкой, иначе будет худо) Приятного просмотра и хорошей тренировки! 00:00 Вступление 00:24 Разминка 03:34 Мах в сторону без тела 04:25 Мах вперед и назад без тела 04:43 Круг головой без тела 05:18 Боковая волна 06:48 Фронтальная волна 07:17 Принципы маха 08:35 Мах в сторону 10:06 Мах вперед и назад 11:11 Круг головой 13:49 Восьмерки волосами 22:44 Мах во время поворота 26:35 Халиджи 28:38 Положение головы Если остались вопросы, пишите в комментариях) Ну и как обычно этот урок под музыку вы найдете в Telegram:
