Guest
Другие семинары НИЦ с тайм-кодами: #heading= 0:00 Начало семинара. Расслабление. 13:20 Медитация по распознаванию естественного состояния. 39:35 Техника “Не реагировать, что бы ни возникло“ (Указывая великий путь, стр. 442) 1) Во время медитации [такой] активности быть не должно. Когда всё остаётся как есть, возникает великое блаженство. (выше: В обоих случаях практикующим следует отказаться от применения любой формы искусственной активности для осуществления медитации). 45:40, 50:00 Что такое искусственная активность во время медитации: а) пресечение возникающих мыслей, б) вовлечение в умопостроения, в) удержание объекта сосредоточения. 50:33 Суть техники «НЕ РЕГИРОВАТЬ, что бы ни возникло». 52:33 Вопрос: что делать если ум автоматически вовлекается в искусственную активность? 56:30 Вопрос: что такое «великое блаженство», о котором идёт речь? 59:20 Вопрос: является ли техника усиления искусственной? 59:30, 1:02:55 Вопрос о технике усиления. Суть и назначение техники усиления. 2) 1:02:07, 1:04:06, 1:16:50 Сараха сказал: «Применяя усиление, связываешь свой ум. Когда расслабляешься, без сомнения, обретаешь свободу… будучи связан, верблюд пытается уйти в любом из десяти направлений. Если дать ему свободу, он просто останется на месте, недвижим. Для себя я понял – ум подобен упрямому верблюду». 1:04:38 Что значит: применяя усиление, связываешь свой ум. 1:08:38 Вопрос: нужно ли увеличивать время формальной сессии медитации для стабилизации естественного состояния? 1:12:40 Что такое шаматха. Почему шаматху нельзя «развить». 1:16:50 Как сделать так, чтобы ум не отвлекался. ( ! ) 3) 1:19:30 Если, оставаясь невозмутимым, избавишься от всего, то ум будет пребывать в состоянии покоя… 1:20:17 Подведение итогов семинара и посвящение отпечатков заслуг.
