Guest
Девочки, шучу 😄вы у меня осознанные и большие умнички😘горжусь вами 🙏 Я подготовила для вас 4 полезных совета для поддержания стройной фигуры после курса Lpg-массажа 1. Спорт или другая физическая активность После курса LPG-массажа рекомендуется продолжать заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать результаты и сохранить тонус мышц. 2. Следите за питанием. Выбирайте еду полезную белком (курица, яица, Выбирайте полезные сладости (фрукты, сухофрукты, мармелад, зефир) и ешьте их в первой половине дня. 3. Пейте достаточное количество воды. Регулярное употребление воды поможет поддерживать организм в здоровом состоянии и поможет избежать отеков. 30 мл воды на 1 кг, в среднем 1,5- 2 л в день. 4. Поддерживайте позитивный настрой. Психологическое состояние также важно для поддержания результатов LPG-массажа. Старайтесь избегать стрессов и негативных эмоций, так как они могут отразиться на вашем внешнем виде. Открыта запись на Lpg-массаж в мае. Пишите в лс или по телефону 7902 868 99 97
