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O modelo Starting Strength, criado pelo autor e treinador norte-americano Mark Rippetoe talvez seja um dos programas de treinamento de força mais conhecidos do mundo. Mas como qualquer programa de treinamento de força, em algum momento o progresso simplesmente para. Nesse vídeo aponto algumas dicas, muitas do próprio criador do método, que podem ser usadas para reestabelecer o progresso. Se gostar do vídeo deixe o like, se inscreva, compartilhe e ative o sino de notificações. #StartingStrength #TreinodeForça #Estagnação Compartilhe usando esse link: Como superar a estagnação no treino, Como superar o platô starting strength, dificuldades com Starting Strength, Problemas com o treino starting strength, problemas com treino de força, Como livrar do platô, Starting Strength treino, Mark Rippetoe Starting Strength, Treino de Força para Iniciantes, Progres
