21 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ (плечи, бицепс, ноги, спина и грудь),

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Apr 2024

170 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня, 21 апреля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 21 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 11 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, ног, плеч, спины и груди. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН).👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WEJxM1dwNzhLd0F3bnNaSExhSmVNZlcvVlRpK3hQQ2tkN0N1cVRqcGJ5OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Comedy Club: Дон Чичо | Иванов, Бутусов, Сафонов, Шкуро, Шальнов, Хамбиков @ComedyClubRussia

just now

00:10:41

Comedy Club: Дон Чичо | Иванов, Бутусов, Сафонов, Шкуро, Шальнов, Хамбиков @ComedyClubRussia

1 34%

Как убрать варикоз самостоятельно без операций! / Как определить варикозную болезнь

recently

00:18:30

Как убрать варикоз самостоятельно без операций! / Как определить варикозную болезнь

1 48%

СПАСАЕМ ЖИВОТНЫХ ВМЕСТЕ! Верновцы - Рей, Миша, Кэти, Пальма и другие

15 minutes ago

00:20:39

СПАСАЕМ ЖИВОТНЫХ ВМЕСТЕ! Верновцы - Рей, Миша, Кэти, Пальма и другие

1 26%

Чё Происходит #225 | Мирный ультиматум Путина, Греф против таксистов, Ивлеева просит сосать

17 minutes ago

02:04:54

Чё Происходит #225 | Мирный ультиматум Путина, Греф против таксистов, Ивлеева просит сосать

1 69%

Чё Происходит #224 | Угрозы Путина на ПМЭФ, Мизулина против Бузовой, охота на квадроберов

17 minutes ago

02:23:52

Чё Происходит #224 | Угрозы Путина на ПМЭФ, Мизулина против Бузовой, охота на квадроберов

1 86%

Comedy Club: Женя Синяков - коуч по харизме @ComedyClubRussia

21 minute ago

00:10:06

Comedy Club: Женя Синяков - коуч по харизме @ComedyClubRussia

1 61%

Понедельный Стрим по Euro Truck Simulator 2 (ETS 2 )

23 minutes ago

00:00:00

Понедельный Стрим по Euro Truck Simulator 2 (ETS 2 )

1 33%

10 Шокирующих ИИ Технологий в 2024

25 minutes ago

00:48:15

10 Шокирующих ИИ Технологий в 2024

1 85%

Пусть только не дадут отпуск. Сразу Штраф! #hr #кадры #трудовоеправо

28 minutes ago

00:00:54

Пусть только не дадут отпуск. Сразу Штраф! #hr #кадры #трудовоеправо

1 27%

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

29 minutes ago

00:57:34

Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская

1 43%

Лечебная квашеная капуста - 20 рекомендаций для целительного эффекта

36 minutes ago

01:34:19

Лечебная квашеная капуста - 20 рекомендаций для целительного эффекта

1 51%

ДВА СПОСОБА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Ада Кондэ #Адакофе

41 minute ago

00:08:55

ДВА СПОСОБА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Ада Кондэ #Адакофе

1 69%

Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар

44 minutes ago

01:52:49

Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар

1 64%

Как найти клиентов

45 minutes ago

00:21:45

Как найти клиентов

5 11%

КОНЦЕРТ ! МОСКВА ЦМД МЕЩАНСКИЙ .В . АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ !ПАНТОМИМА ! ВХОД СВОБОДНЫЙ !

49 minutes ago

00:01:09

КОНЦЕРТ ! МОСКВА ЦМД МЕЩАНСКИЙ .В . АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ !ПАНТОМИМА ! ВХОД СВОБОДНЫЙ !

1 41%

Это первые признаки ШИЗОФРЕНИИ! / Как вовремя распознать ПСИХИЧЕСКИЕ расстройства

51 minute ago

00:28:10

Это первые признаки ШИЗОФРЕНИИ! / Как вовремя распознать ПСИХИЧЕСКИЕ расстройства

1 9%

Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс

52 minutes ago

01:25:14

Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс

1 25%

БОЙКИЕ ОКУНИ ХВАТАЮТ ПРИМАНКУ. РЫБАКА С ЛОДКИ. РЫБАЛКА НА СПИННИНГ. ТАЁЖНЫЙ БЫТ. ЯГОДЫ КАРЕЛИИ

55 minutes ago

00:52:52

БОЙКИЕ ОКУНИ ХВАТАЮТ ПРИМАНКУ. РЫБАКА С ЛОДКИ. РЫБАЛКА НА СПИННИНГ. ТАЁЖНЫЙ БЫТ. ЯГОДЫ КАРЕЛИИ

1 23%

Обустройство скважины в Ярославской области, Красные Ткачи

1 hour ago

00:02:20

Обустройство скважины в Ярославской области, Красные Ткачи

1 52%

Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо

1 hour ago

01:04:12

Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо

1 35%

Почему ее мечты сбылись Качества чемпиона, восполнение ресурса и сила интуиции | Татьяна Навка

1 hour ago

00:46:04

Почему ее мечты сбылись Качества чемпиона, восполнение ресурса и сила интуиции | Татьяна Навка

1 92%

Электровелосипед Minako Trike ОБЗОР | Трехколесный электрофэтбайк

1 hour ago

00:28:23

Электровелосипед Minako Trike ОБЗОР | Трехколесный электрофэтбайк

1 81%

Comedy Club: Интервью | Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia

1 hour ago

00:07:45

Comedy Club: Интервью | Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia

1 39%

Главная проблема Escape from Tarkov

1 hour ago

00:31:44

Главная проблема Escape from Tarkov

1 89%

0 Comments

Guest