Фитнес упражнения для подтянутых рук в домашних условиях |

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Специально для Mixsport тренер фитнес-клуба FIZIKA, боец ММА Иванна Крупеня разработала и записала комплекс упражнений для подтянутых рук: 1. Отжимания от пола с упором ног в пол. 2. Отжимания от пола с упором ног в стул. 3. Обратные отжимания от стула. 4. Отжимания от пола. 5. Упражнение на бицепс. 6. Упражнение на трицепс в положении 1. 7. Упражнение на трицепс в положении 2. Ищи спорт в 1 клик ► Ищи спортивные локации на ► Лучшие тренера тут: ► Спортивные события Украины: Скачивайте наше приложение ► IOS ► Android Подписывайся на наши каналы ► Telegram — ► Facebook — ► Instagramm — Все вопросы задавайте в нашем чате ►

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WEJVNzFIekV5QjF6ODg2YTBRODc4T01PUUQ2bC9JY29yWHFIMFNPNTRmYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для позвоночника

27 minutes ago

00:04:21

Упражнения для позвоночника

4 86%

Одно упражнение, которое прокачает ваши ягодицы

30 minutes ago

00:00:08

Одно упражнение, которое прокачает ваши ягодицы

21 80%

Ваш животик будет в полном порядке с этими упражнениями!

36 minutes ago

00:01:09

Ваш животик будет в полном порядке с этими упражнениями!

1 12%

Простые и эффективные упражнения для профилактики болей в спине и пояснице

37 minutes ago

00:01:44

Простые и эффективные упражнения для профилактики болей в спине и пояснице

1 72%

Что поможет для похудения отзывы Пояса для фитнеса

54 minutes ago

00:00:50

Что поможет для похудения отзывы Пояса для фитнеса

1 84%

Хотите, чтобы вас не узнали по фото в паспорте

1 hour ago

00:00:17

Хотите, чтобы вас не узнали по фото в паспорте

154 74%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

2 hours ago

00:00:20

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

506 22%

Убираем проблемные зоны

2 hours ago

00:00:11

Убираем проблемные зоны

90 61%

Упражнение для тонкой талии

3 hours ago

00:00:22

Упражнение для тонкой талии

668 88%

Видео-визитка. Территория спорта. Росмолодёжь

4 hours ago

00:01:42

Видео-визитка. Территория спорта. Росмолодёжь

153 56%

InShot_20240427_212031420.mp4

4 hours ago

00:00:13

InShot_20240427_212031420.mp4

26 88%

Лежачие упражнения на все тело

4 hours ago

00:00:07

Лежачие упражнения на все тело

721 50%

ТОП 3 упражнения от боли в спине

4 hours ago

00:00:11

ТОП 3 упражнения от боли в спине

488 9%

6 упражнений для плоского живота прямо в кресле

5 hours ago

00:01:10

6 упражнений для плоского живота прямо в кресле

1.1K 27%

Как сделать прямой шпагат Как правильно сесть на продольный шпагат видео

5 hours ago

00:01:42

Как сделать прямой шпагат Как правильно сесть на продольный шпагат видео

2 32%

Убираем низ живота

5 hours ago

00:00:15

Убираем низ живота

2.6K 57%

Качаем пресс

6 hours ago

00:00:25

Качаем пресс

1.7K 13%

Самомассаж для четкого овала лица

7 hours ago

00:00:36

Самомассаж для четкого овала лица

764 78%

Знайте разницу! Одними и теми же упражнениями, можно смешать акценты!

7 hours ago

00:00:03

Знайте разницу! Одними и теми же упражнениями, можно смешать акценты!

1.2K 7%

Video by Занятия йогой и фитнесом в Москве. Студия Воздух

8 hours ago

00:00:02

Video by Занятия йогой и фитнесом в Москве. Студия Воздух

9 26%

Пытаетесь избавиться от дряблых рук, но упражнения с весом только вызывают боль в шее #тренировки

8 hours ago

00:00:58

Пытаетесь избавиться от дряблых рук, но упражнения с весом только вызывают боль в шее #тренировки

1 11%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА! В конце показала! #фитнес #спорт #пресс

8 hours ago

00:00:45

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА! В конце показала! #фитнес #спорт #пресс

1 53%

Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

8 hours ago

00:11:45

Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

1 32%

Фитнес. Тренировка ягодиц. Выпады.

8 hours ago

00:03:12

Фитнес. Тренировка ягодиц. Выпады.

1 61%

0 Comments

Guest