Выполняя эти упражнения ты: подтянешь живот, выровняешь осанку, раскроешь плечи #shorts #тренировки

Хочешь красивое, стройное, подтянутое, здоровое тело? Тренируйся по моей авторской программе ✅ После первых недель тренировок ты: - получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине; - увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот; -плавно войдешь в темп через “мягкий“ подход и полюбишь тренировки; -поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс; - избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам. Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь! 🔺