Guest
В этом видео мы показываем эффективные и безопасные упражнения (с гантелями и без) для подтяжки кожи рук, слабого и обвисшего трицепса, а также даём сравнение динамических и статических упражнений. Два упражнения взяты из древнейших китайских комплексов гимнастики и долголетия. Это упражнения: держать чашу и вкручивать небесную ось. #упражнения #кожа #мышцы ________________________________________________________________ Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или нравится идея отсутствия рекламы в наших новых видео, вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО: 🙇 И подписывайтесь на Мастера Го вконтакте
