БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ,

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2024

31,937 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня, 26 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 25 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН).👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WE1XVjJ1Mnd2Y25OWndYdjVsemtidDJiY2laM1dIRWxjUEorYXFEQ0xGTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Crossfit Games 2020. Полный обзор

5 days ago

00:18:23

Crossfit Games 2020. Полный обзор

1 41%

ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ / ТАКТИЧЕСКИЙ КРОССФИТ / ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ / 187 урокНВП / ЯРОПОЛК,

7 days ago

00:06:50

ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ / ТАКТИЧЕСКИЙ КРОССФИТ / ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ / 187 урокНВП / ЯРОПОЛК,

35.7K 44%

CrossFit October Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

2 weeks ago

00:05:24

CrossFit October Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

11 57%

Как кроссфит помогает в работе фотографом!

2 weeks ago

00:07:36

Как кроссфит помогает в работе фотографом!

7 48%

Кроссфит прокачивает все мышцы и очищает голову

2 weeks ago

00:14:12

Кроссфит прокачивает все мышцы и очищает голову

6 26%

Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

2 weeks ago

00:05:24

Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

2 5%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

3 weeks ago

00:02:59

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

16.9K 35%

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

3 weeks ago

00:23:21

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

16 83%

Про кроссфит, чемпионство, обучение, закрытие и открытие клубов, спецназ и многое другое.

3 weeks ago

01:59:02

Про кроссфит, чемпионство, обучение, закрытие и открытие клубов, спецназ и многое другое.

24 68%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

4 weeks ago

00:05:42

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

34.2K 56%

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

4 weeks ago

00:16:05

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 55%

3 способа улучшить результаты. 1 минута на дожигание. Вариант статики - уголочек.#ТОП100MOClub -№17

4 weeks ago

00:03:11

3 способа улучшить результаты. 1 минута на дожигание. Вариант статики - уголочек.#ТОП100MOClub -№17

82 66%

Становая тяга с гантелями _ кроссфит _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

4 weeks ago

00:02:30

Становая тяга с гантелями _ кроссфит _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

32 84%

Жимовои швунг с гантелями _ кроссфит _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

4 weeks ago

00:02:59

Жимовои швунг с гантелями _ кроссфит _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

9 5%

Отжимания от пола поднимая ладони / Кроссфит отжимания | База упражнений | Кольцов Алексей

1 month ago

00:03:14

Отжимания от пола поднимая ладони / Кроссфит отжимания | База упражнений | Кольцов Алексей

4 68%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КРУГА и 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, ПРЕССА, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ,

1 month ago

00:03:29

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КРУГА и 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, ПРЕССА, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ,

47.2K 37%

КРОССФИТ / 3 КРУГА и 14 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,

1 month ago

00:03:39

КРОССФИТ / 3 КРУГА и 14 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,

32.3K 8%

Как правильно определить стоимость абонемента в фитнес-клуб Что влияет на цену, делать ли скидки

1 month ago

01:28:00

Как правильно определить стоимость абонемента в фитнес-клуб Что влияет на цену, делать ли скидки

4 24%

Анастасия Додонова и Дарья Барышникова // CHAMPLER PODCAST 002

2 months ago

00:41:33

Анастасия Додонова и Дарья Барышникова // CHAMPLER PODCAST 002

1 32%

КРОССФИТ / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ, г.

2 months ago

00:05:50

КРОССФИТ / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ, г.

17.2K 64%

Тяжёлая атлетика. Для чего заниматься

2 months ago

00:03:05

Тяжёлая атлетика. Для чего заниматься

6 85%

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы

2 months ago

00:07:52

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы

1 95%

КРОССФИТ / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, СПИНЫ и ПЛЕЧ / 620 ПОВТОРЕНИЙ,

2 months ago

00:04:21

КРОССФИТ / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, СПИНЫ и ПЛЕЧ / 620 ПОВТОРЕНИЙ,

173.2K 83%

Шри-Ланка 2024 | НЕСЕЗОН

2 months ago

00:32:44

Шри-Ланка 2024 | НЕСЕЗОН

1 75%

0 Comments

Guest