БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ,

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2024

31,937 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня, 26 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 25 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН).👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WE1XVjJ1Mnd2Y25OWndYdjVsemtidDJiY2laM1dIRWxjUEorYXFEQ0xGTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАБОТА с АВТОМАТОМ и ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЙ /206 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в клубе ЯРОПОЛК,

1 day ago

00:06:04

РАБОТА с АВТОМАТОМ и ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЙ /206 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в клубе ЯРОПОЛК,

55.6K 81%

Плавание, тхэквондо и кроссфит. На здоровой волне

5 days ago

00:10:24

Плавание, тхэквондо и кроссфит. На здоровой волне

1 21%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 14 УПРАЖНЕНИЙ,

2 weeks ago

00:03:20

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 14 УПРАЖНЕНИЙ,

19.2K 18%

COROLLA CROSS / FIT/ FIELDER / IMPREZA / SHARAN / JUKE / TIGUAN / FREED / ЦЕНЫ В ОКТЯБРЕ 2024

2 weeks ago

00:03:05

COROLLA CROSS / FIT/ FIELDER / IMPREZA / SHARAN / JUKE / TIGUAN / FREED / ЦЕНЫ В ОКТЯБРЕ 2024

3 77%

КИТЭК Андреева Светлана Михайловна выбирает РИНО СПОРТ для зала

2 weeks ago

00:00:20

КИТЭК Андреева Светлана Михайловна выбирает РИНО СПОРТ для зала

10 85%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

3 weeks ago

00:03:49

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

17.3K 12%

СИЛЬНЫЕ ЙОГИ ГЛУШКОВА ДАРЬЯ И БУРМАНТОВ АНАТОЛИЙ

4 weeks ago

01:44:26

СИЛЬНЫЕ ЙОГИ ГЛУШКОВА ДАРЬЯ И БУРМАНТОВ АНАТОЛИЙ

1.5K 65%

РАБОТА с АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по АРТИЛЛЕРИИ / клуб ЯРОПОЛК / 199 УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ,

4 weeks ago

00:05:23

РАБОТА с АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по АРТИЛЛЕРИИ / клуб ЯРОПОЛК / 199 УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ,

33.3K 38%

Бесплатная онлайн-лекция для тренеров

1 month ago

00:00:09

Бесплатная онлайн-лекция для тренеров

82 15%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 14 УПРАЖНЕНИЙ с ГРИФОМ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ, г.

1 month ago

00:04:09

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 14 УПРАЖНЕНИЙ с ГРИФОМ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ, г.

66.1K 35%

Что за BLUM КАК ЗАРАБОТАТЬ БЕСПЛАТНО #shorts #dropblum #blumlisting #blum

1 month ago

00:01:00

Что за BLUM КАК ЗАРАБОТАТЬ БЕСПЛАТНО #shorts #dropblum #blumlisting #blum

1 37%

Правила построения функциональной тренировки

2 months ago

00:38:51

Правила построения функциональной тренировки

1 9%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 7 КРУГОВ по 8 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

2 months ago

00:03:56

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 7 КРУГОВ по 8 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

20.1K 10%

Тренировка 5+

2 months ago

00:01:18

Тренировка 5+

5 17%

3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / 39 БЕСПЛАТНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА,

2 months ago

00:02:24

3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / 39 БЕСПЛАТНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА,

13K 71%

Crossfit Games 2020. Полный обзор

2 months ago

00:18:23

Crossfit Games 2020. Полный обзор

1 21%

ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ / ТАКТИЧЕСКИЙ КРОССФИТ / ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ / 187 урокНВП / ЯРОПОЛК,

2 months ago

00:06:50

ХОЛОСТОЙ ТРЕНАЖ / ТАКТИЧЕСКИЙ КРОССФИТ / ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ / 187 урокНВП / ЯРОПОЛК,

36.8K 59%

Как кроссфит помогает в работе фотографом!

2 months ago

00:07:36

Как кроссфит помогает в работе фотографом!

9 30%

Кроссфит прокачивает все мышцы и очищает голову

2 months ago

00:14:12

Кроссфит прокачивает все мышцы и очищает голову

7 69%

Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

2 months ago

00:05:24

Кроссфит - может быть 1000 причин не идти на тренировку!

4 19%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

2 months ago

00:02:59

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

17.2K 13%

Про кроссфит, чемпионство, обучение, закрытие и открытие клубов, спецназ и многое другое.

3 months ago

01:59:02

Про кроссфит, чемпионство, обучение, закрытие и открытие клубов, спецназ и многое другое.

60 16%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

3 months ago

00:05:42

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / БЕГ 1,6 км и ТРИ КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ,

34.4K 80%

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

3 months ago

00:16:05

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 80%

0 Comments

Guest