Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективен при цервикальной дистонии (спазмах в шейном отделе позвоночника). При возникновении болевых ощущений, дискомфорта, головокружения снижайте амплитуду вплоть до остановки гимнастики. Упражнения выполняются максимально медленно с задержкой в крайней точке на 5-10 секунд, внимательно следим за самочувствием. рекомендуется так же освоение комплексов на укрепление грудного отдела позвоночника и плечевого пояса.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WDZhN3grdEo5blp1LzJGLzJHUno4RnNtL3BBWVN4LzNXVGV1Nzk4NVFkST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика на балансировочной подушке

4 hours ago

00:03:20

Гимнастика на балансировочной подушке

1 75%

Спортивный клуб Мечта приглашает девочек от 2,5 лет для занятий художественной гимнастикой.

4 hours ago

00:00:15

Спортивный клуб Мечта приглашает девочек от 2,5 лет для занятий художественной гимнастикой.

6 46%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

4 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 78%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

4 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 45%

утренняя зарядка для бабушки и анучки

5 hours ago

00:14:21

утренняя зарядка для бабушки и анучки

1 5%

- КРАСИВЫЕ НОГИ за 3 минуты (Комплекс упражнений) #красивыеноги #цигун #варуснаядеформация

5 hours ago

00:00:56

- КРАСИВЫЕ НОГИ за 3 минуты (Комплекс упражнений) #красивыеноги #цигун #варуснаядеформация

1 29%

Щитовидная железа в опасности Уход и Профилактика!

5 hours ago

00:01:41

Щитовидная железа в опасности Уход и Профилактика!

1 46%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

5 hours ago

00:04:17

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

1 22%

Изометрические упражнения Железного Самсона.#изометрия#

5 hours ago

00:13:25

Изометрические упражнения Железного Самсона.#изометрия#

1 77%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

5 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 38%

В Омске набирает популярность программа активного долголетия

5 hours ago

00:02:20

В Омске набирает популярность программа активного долголетия

2 80%

Зарядка Сеплица. Разволокнение тканей

5 hours ago

00:39:55

Зарядка Сеплица. Разволокнение тканей

27 41%

Форум ШОС стартует/ Собрали первый миллион/Активное долголетие

5 hours ago

00:10:24

Форум ШОС стартует/ Собрали первый миллион/Активное долголетие

85 12%

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

6 hours ago

00:10:08

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

1 21%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

6 hours ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 57%

ОСНОВА молодости лица: лопатки, ключицы, плечи. 6 продвинутых приемов омоложения

6 hours ago

01:00:40

ОСНОВА молодости лица: лопатки, ключицы, плечи. 6 продвинутых приемов омоложения

1 12%

Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.

7 hours ago

00:18:14

Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.

1 67%

Сосуды как в 25 японская техника за минуту!!!

7 hours ago

00:02:01

Сосуды как в 25 японская техника за минуту!!!

1 25%

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА КОЛЕСО БАЛАНСА ВЕСА

7 hours ago

00:05:57

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА КОЛЕСО БАЛАНСА ВЕСА

17 84%

ФОНАРИК С МАГНИТНОЙ ЗАРЯДКОЙ ФОНАРИКИ КУПИТЬ

7 hours ago

00:00:59

ФОНАРИК С МАГНИТНОЙ ЗАРЯДКОЙ ФОНАРИКИ КУПИТЬ

1 12%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

7 hours ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 79%

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

8 hours ago

00:10:20

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

1 74%

Массаж и зарядка для малышей Галина Игнатьева

8 hours ago

00:10:22

Массаж и зарядка для малышей Галина Игнатьева

1 29%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

8 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 10%

0 Comments

Guest