БАЗА боксера | Основы бокса | Павел Шелест | TOP DOG

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

За съемку и монтаж спасибо 🪄: @alexandernaporko?si=yWuZIgeyaMKbRo_f В этом видео вам будут показаны ряд упражнений нацеленных на увеличение выносливости и маневренности в ногах.Будет разбираться синхронизация ног с руками, а также техника нанесения прямых ударов (не углубляясь). 00:36 время работы и отдыха упражнений 00:55 упражнение “Ньютон“ 01:12 упражнение “Ньютон“ с ударами 01:37 упражнение “Ньютон“ с хаотичным перемещением ног 01:53 упражнение “Брейк-данс“ 02:20 упражнение “Класики“ 02:34 упражнение “Циркуль“ 03:06 “Циркуль“ с ударами 03:36 техника нанесения прямых ударов 03:37 удар левой 06:10 удар левой 08:12 упражнение “перекрестные шаги“ 09:45 ответ на комментарий с прошлых выпусков Павел Шелест в социальных сетях: Instagram: VK: TikTok: @pavel_shelest75kg?_t=8m2Vj7dXUYA&_r=1 Telegram: #ПавелШелест #Шелест #ТопДог #TopDog #КулачныйБой #boxing #база #бокс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WDRzM3B1WlFnbGhmUEhybERRTGRsbzZ0eU1VcjUzOERrcWpNalRUMklHbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бокс - DIMA БОЕЦ на тренировках

19 hours ago

00:01:41

Бокс - DIMA БОЕЦ на тренировках

5.8K 34%

Снежная база ПСЖ

3 days ago

00:00:12

Снежная база ПСЖ

26.4K 12%

Защита против боксерской двойки Вадим Старов маятник рукопашного боя

4 days ago

00:01:21

Защита против боксерской двойки Вадим Старов маятник рукопашного боя

5 70%

Экзоскелеты

5 days ago

00:01:57

Экзоскелеты

110 39%

Space Box

6 days ago

00:01:23

Space Box

1 64%

Филиппинский _грязный_ бокс_ базовые защиты

1 week ago

00:02:25

Филиппинский _грязный_ бокс_ базовые защиты

123 25%

Блогер Джейк Пол победил на ринге легендарного Майка Тайсона. Просто за то, что вышел на ринг, 58-летний Железный Майк полу

1 week ago

00:00:40

Блогер Джейк Пол победил на ринге легендарного Майка Тайсона. Просто за то, что вышел на ринг, 58-летний Железный Майк полу

358 33%

Универсальный десантный корабль USS Boxer ВМС США (типа Wasp) покидает свою базу в Перл-Харборе 15 ноября

1 week ago

00:01:01

Универсальный десантный корабль USS Boxer ВМС США (типа Wasp) покидает свою базу в Перл-Харборе 15 ноября

70 40%

Майк Тайсон проиграл бой Полу. Чуда не случилось. Блогер разбил легендарного боксёра. Смотри Описание

1 week ago

00:00:42

Майк Тайсон проиграл бой Полу. Чуда не случилось. Блогер разбил легендарного боксёра. Смотри Описание

3 79%

Майк Тайсон - Джейк Пол БОКС

1 week ago

00:00:16

Майк Тайсон - Джейк Пол БОКС

4 28%

В Анапе проходят всероссийские соревнования по боксу памяти Александра Аксенова

2 weeks ago

00:01:17

В Анапе проходят всероссийские соревнования по боксу памяти Александра Аксенова

440 76%

Как заплести боксерские косы с канекалоном на короткие волосы МК от AFROMARI для коротких волос

2 weeks ago

00:08:01

Как заплести боксерские косы с канекалоном на короткие волосы МК от AFROMARI для коротких волос

5.8K 9%

Новые секции бокса и нашего национального вида спорта самбо появились во Владивостоке. Они открылись на базе Морского госуда

2 weeks ago

00:02:45

Новые секции бокса и нашего национального вида спорта самбо появились во Владивостоке. Они открылись на базе Морского госуда

4 14%

Чемпионат МВД России по боксу среди территориальных органов и образовательных организаций. Суздаль. День 2.

2 weeks ago

02:52:14

Чемпионат МВД России по боксу среди территориальных органов и образовательных организаций. Суздаль. День 2.

18.3K 58%

Чемпионат МВД России по боксу среди территориальных органов и образовательных организаций. Суздаль. День 1.

2 weeks ago

04:52:32

Чемпионат МВД России по боксу среди территориальных органов и образовательных организаций. Суздаль. День 1.

14.9K 20%

Сборная Республиканской Федерации бокса Луганской Народной Республики по боксу юноши 13 лет. Спортивная база г.Чехов

2 weeks ago

00:00:14

Сборная Республиканской Федерации бокса Луганской Народной Республики по боксу юноши 13 лет. Спортивная база г.Чехов

2 61%

Сегодня на базе ДЮСШ 1 в игровом зале проводилась спортивная игра Кила

3 weeks ago

00:00:17

Сегодня на базе ДЮСШ 1 в игровом зале проводилась спортивная игра Кила

1 85%

Немков: проблемы с PFL, спарринги с боксерами, встреча с Чимаевым / Переговоры по Федору идут

3 weeks ago

00:15:10

Немков: проблемы с PFL, спарринги с боксерами, встреча с Чимаевым / Переговоры по Федору идут

406 69%

высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box

3 weeks ago

00:05:49

высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box

1 11%

ММА на голых кулаках | мма бои | не поп мма | кулачные бои | SMVLK | Samovolka| Борец против Боксера | Wrestler vs Boxer |

3 weeks ago

00:02:03

ММА на голых кулаках | мма бои | не поп мма | кулачные бои | SMVLK | Samovolka| Борец против Боксера | Wrestler vs Boxer |

126.7K 67%

Хамзат Чимаев наш следующий соперник, Шару обманули на квартиру, Емельяненко не нравится

4 weeks ago

00:26:14

Хамзат Чимаев наш следующий соперник, Шару обманули на квартиру, Емельяненко не нравится

1 83%

БУ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР БЛЭК БОКС ДИ ВИ ЭР КУПИТЬ

4 weeks ago

00:01:27

БУ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР БЛЭК БОКС ДИ ВИ ЭР КУПИТЬ

4 9%

SMVLK | Уличный боец против боксера | Самоволка | ММА на голых кулаках.

1 month ago

00:05:30

SMVLK | Уличный боец против боксера | Самоволка | ММА на голых кулаках.

189 79%

Автомобиль для инвалидов с ручным управлением и боксом для подъема кресла-коляски на базе Granta

1 month ago

00:02:59

Автомобиль для инвалидов с ручным управлением и боксом для подъема кресла-коляски на базе Granta

1.4K 77%

0 Comments

Guest