Guest
Капалабхати - это популярная техника дыхания, которая включает в себя активный выдох и пассивный вдох. Среди различных видов техники пранаямы Капалабхати является одной из самых известных благодаря своим разнообразным преимуществам. Эта регуляция дыхания чрезвычайно полезна для кровообращения, снятия стресса с тела и ума, увеличения жизненной емкости легких и выведения токсинов из организма. Изучите технику Капалабхати сегодня, шаг за шагом, посмотрев это короткое видео от #SRMDYoga #Йога Атмарпит Шраддхабен - искатель, который переехал из Антверпена, Бельгия, в Индию, чтобы следовать духовному пути. Она является опытным аккредитованным преподавателем Йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она прошла курс подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аюш Йогадаршанам в Майсуру и курс повышения квалификации учителей йоги в Шива Йога Пит в Ришикеше. Шраддхабен посещала занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампуре и Духовном центре Миссии в Мумбаи. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ВК: Ютуб:
