Guest
Информационный фастфуд и его ужасные последствия. Снижение уровня интеллекта человечества. Еда, ухудшающая когнитивные способности человека. Об этом и многом другом поговорили в новом выпуске с Вячеславом Дубыниным — доктором биологических наук и профессором МГУ. Тайм-коды: 00:00 Вступление 01:39 Почему раньше люди были умнее? Деградация поколений 02:30 Словарный запас - показатель интеллекта? 05:19 Влияние движения на развитие мозга 06:43 ТОП-3 вида двигательной активности для развития когнитивных способностей 11:49 Как спорт помогает при СДВГ, аутизме и болезни Альцгеймера? 13:26 Какие периоды жизни особенно важны для мозга? 13:52 Особенности развития мозга в раннем возрасте 20:44 Почему важно прислушиваться к своим чувствам и эмоциям? 23:16 Как музыка влияет на когнитивные способности? 26:49 Почему мы не ходим на четырех конечностях? 28:50 Как игра в шахматы повышает IQ? 36:04 Математика и шахматы учат концентрации? 38:57 Про зависимость человечества от соцсетей 40:09 Влияние информационного фастфуда на мозг 43:22 Соцсети и эмоциональный интеллект 47:33 Заменит ли ИИ человечество? 59:30 Усиленная работа вредит мозгу? 1:03:36 Почему важно отдыхать? 1:06:32 Сколько часов в день нужно спать? 1:06:51 Как мозг восстанавливается с помощью сна? 1:08:57 Что будет с мозгом, если мало спать? 1:09:27 Проблемы с кишечником и мозг связаны? 1:15:53 Здоровое тело = здоровый мозг 1:17:20 Почему мозг блокирует негативные воспоминания? 1:20:15 Какие продукты есть для здоровья мозга? 1:23:15 Связь похудения и мозга 1:26:10 Можем ли мы худеть при активной умственной деятельности? 1:26:35 Для чего нужен Магний? 1:29:56 Как понять, что у тебя зависимость от алкоголя? 1:37:09 Никотин и его воздействие на мозг 1:38:46 История Дэвида Гогинса 1:42:42 Советы от Вячеслава Дубынина зрителям
