Guest
Упражнение для двух мечей на обратном хвате, развивающее моторику рук и независимый поворот кистей. Двойная восьмерка - “ножницы“ (вращение одновременных встречных восьмерок, при которых одна рука крутит восьмерку снизу, а другая рука сверху). Exercise for two swords on reverse grip, develops motor skills of hands and wrists independent rotation. Double molinete both hands - “scissors“ (simultaneous rotation counter rotations in which one arm twisting “eight“ below, and the other hand on top).
