Как быстро научиться прыгать двойные

Как быстро научиться прыгать двойные?!😉 Мы протестировали новый бренд скакалок и очень довольны их качеством!👍🏻 Кто ищет аналог дорогих брендов, то теперь он есть..🤘🏻 По шагам: 1️⃣ Учимся крутить скакалку 2 раза за одно релливэ 2️⃣ Крутим 2 раза за один прыжок 3️⃣ Прыгаем с лавки или ковра с согнутыми ногами 4️⃣ Прыгаем с возвышенности с прямыми ногами 5️⃣ Усложняем, добавляя восьмерку Сохраняйте и ставьте нам ❤️ Посмотреть цвета и цены скакалок тут 👉🏻 #художественнаягимнастика #rg #rhythmicgymnastics