ВЫ тут же ПОЙДЁТЕ это ГОТОВИТЬ! Шикарные салаты с Творогом. ВСЕГО ТРИ ИНГРЕДИЕНТА!!!

Ещё вкуснее и полезнее! Ты сейчас пойдешь НА КУХНЮ! 5 рецептов из ТВОРОГА Подписывайтесь САЛАТ С ТВОРОГОМ И КУРИНЫМ ФИЛЕ КБЖУ НА 100 ГР : 128/13,7/6,3/2,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Куриное филе отварное 200 гр Оливки зелёные 70 гр Петрушка свежая 30 гр Соль 0,3 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ С МОРКОВЬЮ И ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 117/6,5/5,1/11,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Морковь сырая 150 гр Чернослив 50 гр Чеснок 2 зубчика Соль 0,5 ч.л Сметана или густой йогурт 100 гр САЛАТ ФРУКТОВЫЙ С ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 104/6,2/2,5/15,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТ