Укрепляем мышцы пресса без планок и скручиваний

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После родов мамы, которые спешат вернуться к обычным тренировкам, обнаруживают, что: - на планки и скручивания не хватает сил - упражнения не дают эффекта - упражнения усугубляют ситуацию, начинает болеть таз, спина, диастаз увеличивается, как и подтекание. Так происходит, если упражнения выполняются без учета анатомии и физиологии тела после родов. В это видео я подскажу вам грамотный подход.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WDBxalhsWVkxdjlocG9UcGJDOHhpSjg4NURPbDlPdXJ1YTZlbUZsUk5Hcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

12 hours ago

00:02:04

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

1 62%

Остеоартроз лечение айхерб

16 hours ago

00:01:32

Остеоартроз лечение айхерб

1 11%

Акробатика СПб Академия спорта чемПион_20241128

17 hours ago

00:00:59

Акробатика СПб Академия спорта чемПион_20241128

2 35%

Магнитные шарики - Сделай сам - Рождественский домик с садом и бассейном для милого хомяка

18 hours ago

00:10:48

Магнитные шарики - Сделай сам - Рождественский домик с садом и бассейном для милого хомяка

1 78%

Магнитные шарики - Сделай сам - Вилла с бассейном с водяным колесом для хомяка

18 hours ago

00:10:18

Магнитные шарики - Сделай сам - Вилла с бассейном с водяным колесом для хомяка

1 38%

Магнитные шарики - DIY - Потрясающая вилла с 3 аквариумами в форме сердца для милых питомцев

18 hours ago

00:09:54

Магнитные шарики - DIY - Потрясающая вилла с 3 аквариумами в форме сердца для милых питомцев

1 64%

Магнитные шарики - DIY - Красивый радужный домик с бассейном и горкой для хомяка

18 hours ago

00:10:04

Магнитные шарики - DIY - Красивый радужный домик с бассейном и горкой для хомяка

5 66%

Наклоны Джефферсона с гантелями упражнение, которое мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и корпуса.

18 hours ago

00:00:24

Наклоны Джефферсона с гантелями упражнение, которое мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и корпуса.

2.2K 88%

КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ ОПАСНЫМ

20 hours ago

00:01:20

КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ ОПАСНЫМ

1 89%

30 Minutes to Fitness - Split Sessions_02 - Lower

21 hour ago

00:27:46

30 Minutes to Fitness - Split Sessions_02 - Lower

11 52%

Лифтинг-крем с пептидными капсулами глубоко увлажняющий Medi-Peel Power Aqua Cream 50 мл

23 hours ago

00:00:23

Лифтинг-крем с пептидными капсулами глубоко увлажняющий Medi-Peel Power Aqua Cream 50 мл

3 10%

Реалити ШОУ Осанка. Всю жизнь гробила тело! Помоги!

1 day ago

00:14:45

Реалити ШОУ Осанка. Всю жизнь гробила тело! Помоги!

40 93%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:48

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 75%

Клип @kachaysilu

1 day ago

00:00:13

Клип @kachaysilu

2.9K 46%

Лифтинг-крем с пептидными капсулами Medi-Peel Power Aqua Cream 50 мл

1 day ago

00:00:23

Лифтинг-крем с пептидными капсулами Medi-Peel Power Aqua Cream 50 мл

1 77%

Как можно почистить сосуды в домашних условиях увлажняющая Чем чистить сосуды в организме

1 day ago

00:01:43

Как можно почистить сосуды в домашних условиях увлажняющая Чем чистить сосуды в организме

1 16%

тренировка для развития мышц-стабилизаторов ног и корпуса

1 day ago

00:12:22

тренировка для развития мышц-стабилизаторов ног и корпуса

1 80%

КАПОТЕН ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ КАКОГО АМЛОДИПИН СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ ИЛИ НЕТ

2 days ago

00:01:20

КАПОТЕН ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ КАКОГО АМЛОДИПИН СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ ИЛИ НЕТ

1 53%

СРЕДСТВА ДЛЯ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ЭЛИКВИС В АПТЕКАХ

2 days ago

00:01:43

СРЕДСТВА ДЛЯ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ЭЛИКВИС В АПТЕКАХ

4 86%

КАК УПРАВЛЯТЬ СОСТОЯНИЕМ И БЫТЬ В РЕСУРСЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Практические советы сексолога Ольги Штерн

2 days ago

01:09:56

КАК УПРАВЛЯТЬ СОСТОЯНИЕМ И БЫТЬ В РЕСУРСЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Практические советы сексолога Ольги Штерн

227 26%

Тренировка на все тело (проработка суставов, йога, пилатес, укрепление мышечного корсета)

2 days ago

00:57:59

Тренировка на все тело (проработка суставов, йога, пилатес, укрепление мышечного корсета)

27 18%

Управляемая Медитация Для Глубокого Расслабления И Восстановления ШАВАСАНА

2 days ago

00:19:07

Управляемая Медитация Для Глубокого Расслабления И Восстановления ШАВАСАНА

28 72%

Yoga Workout, зарядка, гимнастика для здоровья спины, а также укрепление мышц

2 days ago

00:13:35

Yoga Workout, зарядка, гимнастика для здоровья спины, а также укрепление мышц

428 72%

ЧЕМ СНИЗИТЬ ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НЕ СНИЖАЯ НИЖНЕГО РЕЗКО ПОДСКОЧИЛО ДАВЛЕНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ

2 days ago

00:01:20

ЧЕМ СНИЗИТЬ ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НЕ СНИЖАЯ НИЖНЕГО РЕЗКО ПОДСКОЧИЛО ДАВЛЕНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ

2 39%

0 Comments

Guest