Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если у тебя возникало чувство тревоги перед публичным выступлением, или может тогда, когда нужно позвонить незнакомому человеку, а возможно даже тогда, когда нужно просто сходить в магазин, то тебе сюда. Книга на которую я ссылаюсь в видео: Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Когнитивные искажения:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WCs3MlBHTGt3UXFlVSt1eXhkd2FsaElVaEpkK0xGM1kxajRza3dwbThCVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Арбалет - Толя Шарит

11 hours ago

00:02:36

Арбалет - Толя Шарит

1 64%

Самое Мощное Омоложение Организма После 50 лет Матрица Гаряева для Замедления Старения

11 hours ago

01:31:10

Самое Мощное Омоложение Организма После 50 лет Матрица Гаряева для Замедления Старения

1 17%

Арбалет - Война Да вы шо, у меня все хорошо

11 hours ago

00:02:20

Арбалет - Война Да вы шо, у меня все хорошо

1 26%

Нежная и сочная говядина с пушистым рисом басмати АСМР Приготовление на природе (Кемпинг, Расслабляющее видео)

12 hours ago

00:09:07

Нежная и сочная говядина с пушистым рисом басмати АСМР Приготовление на природе (Кемпинг, Расслабляющее видео)

130 74%

Пицца-пирог по секретному бабушкиному рецепту, этот вкус напоминает мне детство. Расслабляющая АСМР-готовка на открытом воздухе

12 hours ago

00:08:24

Пицца-пирог по секретному бабушкиному рецепту, этот вкус напоминает мне детство. Расслабляющая АСМР-готовка на открытом воздухе

110 76%

Тайцзицюань линия Ян Баньхоу, (низкий тренд): Цзя Аньшу ()

12 hours ago

00:10:30

Тайцзицюань линия Ян Баньхоу, (низкий тренд): Цзя Аньшу ()

1 65%

Красивая расслабляющая музыка Спокойная фортепианная музыка Yспокаивающая музыка для нервов #109

12 hours ago

03:12:00

Красивая расслабляющая музыка Спокойная фортепианная музыка Yспокаивающая музыка для нервов #109

1 77%

Техника глубокого расслабления NSDR (Non Sleep Deep Rest)

12 hours ago

00:12:22

Техника глубокого расслабления NSDR (Non Sleep Deep Rest)

1 63%

ИЗБАВЬСЯ от тяжести в ногах за 2 МИНУТЫ! #боль #ноги #массаж

12 hours ago

00:00:44

ИЗБАВЬСЯ от тяжести в ногах за 2 МИНУТЫ! #боль #ноги #массаж

1 8%

Сэндвич с курицей, приготовленный с нуля (Приготовление зимней еды на свежем воздухе, Расслабляющее видео, АСМР)

12 hours ago

00:08:24

Сэндвич с курицей, приготовленный с нуля (Приготовление зимней еды на свежем воздухе, Расслабляющее видео, АСМР)

69 80%

Инь йога данные упражнения сможет выполнить каждый / уровень начинающий / Алексей Казубский

12 hours ago

00:19:16

Инь йога данные упражнения сможет выполнить каждый / уровень начинающий / Алексей Казубский

1 77%

Паста с сочным стейком, лучшая в мире комфортная еда, приготовленная на открытом воздухе. (Расслабляющее видео АСМР)

12 hours ago

00:08:11

Паста с сочным стейком, лучшая в мире комфортная еда, приготовленная на открытом воздухе. (Расслабляющее видео АСМР)

215 71%

Музыка для крепчайшего сна | cон в течении 10 минут -

13 hours ago

04:55:37

Музыка для крепчайшего сна | cон в течении 10 минут -

1 72%

Этот сэндвич со стейком станет вашим любимым - Расслабляющая кулинария на природе ASMR

13 hours ago

00:13:25

Этот сэндвич со стейком станет вашим любимым - Расслабляющая кулинария на природе ASMR

295 23%

Лучшая свежая паста Болоньезе готовим в лесу - Расслабляющая кулинария с ASMR

13 hours ago

00:11:01

Лучшая свежая паста Болоньезе готовим в лесу - Расслабляющая кулинария с ASMR

271 71%

Почему ты ВСЕГДА УСТАВШИЙ. Наука

13 hours ago

00:24:14

Почему ты ВСЕГДА УСТАВШИЙ. Наука

1 48%

МАССАЖ ЛИЦА: 10 минут в день для омоложения и подтяжки кожи

14 hours ago

00:19:48

МАССАЖ ЛИЦА: 10 минут в день для омоложения и подтяжки кожи

1 20%

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

14 hours ago

00:11:13

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

1 58%

NataliKo-Облачный Храм (чакрофон Серебряный Звон). Расслабляющая музыка

14 hours ago

00:03:36

NataliKo-Облачный Храм (чакрофон Серебряный Звон). Расслабляющая музыка

1 18%

МУЗЫКА и шум моря для сна от нервов и негатива

14 hours ago

00:59:41

МУЗЫКА и шум моря для сна от нервов и негатива

1 26%

Красивая музыка! Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Цветы красиво распускаются #10

14 hours ago

00:00:00

Красивая музыка! Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Цветы красиво распускаются #10

1 32%

ромашковое творчество: рисование и маленький эксперимент.

14 hours ago

00:18:32

ромашковое творчество: рисование и маленький эксперимент.

1 25%

Матрица Гаряева для Полного Восстановления Зубов Квантовое Исцеление Звуком

14 hours ago

01:35:42

Матрица Гаряева для Полного Восстановления Зубов Квантовое Исцеление Звуком

1 94%

Как расслабить шею и УКРЕПИТЬ позвоночник #остеохондроз #шея #спина

15 hours ago

00:00:58

Как расслабить шею и УКРЕПИТЬ позвоночник #остеохондроз #шея #спина

1 53%

0 Comments

Guest