Guest
Друзья!Представляем вам долгожданную 🆕НОВИНКУ - занятие МФР! МФР - миофасциальное расслабление. Тренировки будут проходить как со специальным оборудованием (ролами для раскатки), так и без ( в основе лежит миофасциальное движение). Для чего надо? Для чего делаем? Если коротко, то: улучшаем динамическую стабильность и координацию; Улучшаем естественную эластичность тканей; Увеличиваем амплитуду движения в суставах; Снижение боли; Лимфодренаж; Помимо воздействия на опорно-двигательный аппарат, влияет на сердечнососудистую систему. В зоне, где мы работаем ролом - мы меняем тонус сосудистой ткани, а также улучшается эластичность капилляров. Занятие будет проходить по понедельникам и пятницам в 20:00! Тренер Алексей Тарасов.
