Guest
👉ЗАКАЗАТЬ ВИДЕОКУРС “Избавлю себя от морщин“: Разгладьте кожу, как в молодости! Восстановите позвоночник и красивую молодую осанку! Избавьтесь от остеохондроза и болей позвоночника! В этом видео мы будем затрагивать только шейный и грудной остеохондроз. Грудной и шейный отделы позвоночника являются наиболее подвижными и гибкими. Они образуют «грудную клетку» и «шейный позвонок». В шейном отделе позвоночника, а также в грудном отделе позвоночника находятся межпозвоночные диски, которые обеспечивают подвижность позвоночника. Остеохондроз – это дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, в результате которых происходит их постепенное разрушение. Это приводит к тому, что позвоночник теряет свою гибкость и подвижность. Появляется боль в шее, спине, грудном отделе позвоночника. Шейный остеохондроз возникает вследствие того, что шейные позвонки сдавливают кровеносные сосуды, проходящие в позвоночнике. Растяжка – это не просто упражнения на растягивание мышц, а целая система, которая позволяет не просто снять боль в спине, но и значительно улучшить общее самочувствие, укрепить мышечный корсет, сделать ваш позвоночник более гибким и подвижным. В этом видео вы узнаете простое упражнение, которое поможет вам избавиться от шейного и грудного остеохондроза, от болей в спине, улучшить осанку. 1. Растягивайте мышцы в том месте, где чувствуется боль. 2. Держите мышцы в растянутом состоянии в течение 5–10 сек. 3. Повторите упражнение до 30-60 раз (каждое по минуте) 3 раза в день. Желаю вам здоровья! Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк! ----------------------------------------------------------- ☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“ Регистрируйся по ссылке ➡ Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺ ----------------------------------------¬------------- ☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺ ----------------------------------------¬------------- ✉ Найдемся в соц.сетях ✍ ➳Telegram - ➳ Facebook – ➳ Вконтакте - , ➳Инстаграм - --------------------------------------------------------------------- § Мои сайты: Портал Красоты и Молодости: Портал Самопознания: Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк! ----------------------------------------------------------- ☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“ Регистрируйся по ссылке ➡ Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺ ----------------------------------------¬------------- ☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺ ----------------------------------------¬------------- ✉ Найдемся в соц.сетях ✍ ➳Telegram - ➳ Facebook – ➳ Вконтакте - , ➳Инстаграм - --------------------------------------------------------------------- § Мои сайты: Портал Красоты и Молодости: Портал Самопознания:
