Гимнастика для пожилых людей. Зарядка для пожилых на каждый день.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения для пожилых направлены на адаптацию организма к повседневным нагрузкам. Задача гимнастики для пожилых – сохранения двигательных функций, усиление иммунитета, укрепление мышечно-костной ткани, сохранение бодрости духа. 00:00 | Бутов Роман Алексеевич - старший инструктор ЛФК Гериатрического Центра “Малаховка“ Senior Group проводит зарядку для людей пожилого возраста в онлайн-формате. 00:10 | При каком состоянии нужно отказаться от зарядки. 00:45 | Разминка рук. 09:47 | Упражнения для туловища. 10:47 | Восстанавливаем дыхание. 11:28 | Наклоны вниз. 12:38 | Упражнение для ног. 22:18 | Восстанавливаем дыхание. 22:55 | Упражнение для шеи. 25:22 | Зарядка окончена. _____________________________________ Предыдущие видео: 1.Музыкальный терапевт в Senior Group о музыкальной терапии на дому для людей с деменцией: 2. Ленивые голубцы, рецепт для пожилых людей:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VzhFZldYcmU4aEd2MFFmNEFWNUVCMnM5RTZBL1FtZlJzNU5ySlF1SXBYWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

5 days ago

00:13:32

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

2 12%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

2 weeks ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 54%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

3 weeks ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 39%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 month ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 58%

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

1 month ago

00:25:24

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

11 12%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 month ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 59%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 91%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 80%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 25%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

2 months ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 42%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

2 months ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 70%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

2 months ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 12%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

2 months ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 33%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

2 months ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 49%

Сборка ПК на MSI B760 GAMING PLUS WIFI (i5 - 12400, RTX 4060 TI,Cougar Duoface RGB)

2 months ago

02:01:29

Сборка ПК на MSI B760 GAMING PLUS WIFI (i5 - 12400, RTX 4060 TI,Cougar Duoface RGB)

1 55%

Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках

2 months ago

01:59:37

Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках

1 81%

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

2 months ago

00:19:31

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 84%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

2 months ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 9%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

2 months ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 59%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

2 months ago

00:24:00

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 32%

Партерная гимнастика для учащихся 11-13 лет.

2 months ago

00:08:30

Партерная гимнастика для учащихся 11-13 лет.

1 46%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

3 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 87%

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

3 months ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 11%

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

3 months ago

00:13:45

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 75%

0 Comments

Guest