Эксцентрик усиления сгибания плеча, сгибание руки сверху, стоя 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Встаньте прямо, держа в обеих руках метлу-палку или прутик. Поднимите руку с симптомами как можно выше, используя здоровую руку для движения. Не позволяйте плечу сутулиться. Снимите опору палки и медленно опустите руку, держа локоть согнутым, а ладонь близко к лицу. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Сгибание #Независимый #Средний #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Сила___эксцентриковая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VzZNczVQMVF4WCt0aGhSSy9adThWQW1EQ05OQXR2RTlZclIrd0RTR2Nyaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

STERN за 90 000 руб! Кросс-Кантри, ТРЕЙЛ или Фитнес МТБ Motion X // НАСТОЯЩИЙ ОБЗОР

3 weeks ago

00:16:16

STERN за 90 000 руб! Кросс-Кантри, ТРЕЙЛ или Фитнес МТБ Motion X // НАСТОЯЩИЙ ОБЗОР

1 75%

Видео от Инновационное косметологическое оборудование

1 month ago

00:03:10

Видео от Инновационное косметологическое оборудование

146 28%

Отличие аппаратов вибрационного и вакуумного массажа Turbo G9 PRO и Turbo G9 PRO MAX

2 months ago

00:01:35

Отличие аппаратов вибрационного и вакуумного массажа Turbo G9 PRO и Turbo G9 PRO MAX

1 50%

Укрепление абдукции плеча

2 months ago

00:00:13

Укрепление абдукции плеча

1 67%

Эксцентриковое усиление наружного вращения плеча

2 months ago

00:00:24

Эксцентриковое усиление наружного вращения плеча

1 34%

Эксцентриковое укрепление сгибателей запястья

2 months ago

00:00:13

Эксцентриковое укрепление сгибателей запястья

1 26%

Эксцентриковое укрепление камбаловидной мышцы

2 months ago

00:00:14

Эксцентриковое укрепление камбаловидной мышцы

3 45%

Эксцентриковое усиление разгибателей запястья

2 months ago

00:00:14

Эксцентриковое усиление разгибателей запястья

1 92%

Пятка поднимает икроножную мышцу усиление эксцентриковое (одностороннее), стоячее на виброплатформе (с опорой)

2 months ago

00:00:59

Пятка поднимает икроножную мышцу усиление эксцентриковое (одностороннее), стоячее на виброплатформе (с опорой)

5 32%

Пятка поднимает камбаловидное укрепление эксцентриковое (двустороннее), стоячее на виброплатформе

2 months ago

00:00:55

Пятка поднимает камбаловидное укрепление эксцентриковое (двустороннее), стоячее на виброплатформе

2 43%

Эксцентрик укрепления камбаловидной мышцы Heel rises, вверх 2 фута/вниз 1 фут - на вибрационной платформе

2 months ago

00:00:57

Эксцентрик укрепления камбаловидной мышцы Heel rises, вверх 2 фута/вниз 1 фут - на вибрационной платформе

222 68%

Пятка поднимает Камбаловидное укрепление эксцентриковое (одностороннее), стоячее на виброплатформе (с опорой)

2 months ago

00:00:50

Пятка поднимает Камбаловидное укрепление эксцентриковое (одностороннее), стоячее на виброплатформе (с опорой)

2 59%

Пятка поднимается Икроножная мышца, усиливающая эксцентрик, вверх 2 фута/вниз 1 фут - на виброплатформе

2 months ago

00:00:58

Пятка поднимается Икроножная мышца, усиливающая эксцентрик, вверх 2 фута/вниз 1 фут - на виброплатформе

186 68%

Эксцентрик усиления сгибания плеча, сгибание руки сверху, стоя 02

2 months ago

00:00:36

Эксцентрик усиления сгибания плеча, сгибание руки сверху, стоя 02

1 47%

Эксцентрическое усиление отведения плеча с вспомогательным подъемом, в положении стоя 01

2 months ago

00:00:40

Эксцентрическое усиление отведения плеча с вспомогательным подъемом, в положении стоя 01

1 14%

Степ-дауны Укрепление разгибания бедра/колена, эксцентрик фокуса

2 months ago

00:00:41

Степ-дауны Укрепление разгибания бедра/колена, эксцентрик фокуса

1 95%

Эксцентриковый подъем с усилением сгибания запястья, подъем ладонью вверх

2 months ago

00:00:42

Эксцентриковый подъем с усилением сгибания запястья, подъем ладонью вверх

1 15%

Эксцентрик для усиления отведения бедра, боковая планка (низкая) - нога прямая

2 months ago

00:01:28

Эксцентрик для усиления отведения бедра, боковая планка (низкая) - нога прямая

2 78%

Эксцентрик усиления разгибания туловища, с полосой (низкий), спереди, сидит на стабилизирующем шаре

2 months ago

00:00:57

Эксцентрик усиления разгибания туловища, с полосой (низкий), спереди, сидит на стабилизирующем шаре

1 69%

Жим на трицепс над головой Разгибание локтя укрепление эксцентриковое, стоя

2 months ago

00:00:52

Жим на трицепс над головой Разгибание локтя укрепление эксцентриковое, стоя

1 9%

Сгибание локтевого сустава плечелучевой усиливающий эксцентриковый, с лентой, стоя

2 months ago

00:01:11

Сгибание локтевого сустава плечелучевой усиливающий эксцентриковый, с лентой, стоя

3 43%

Радиальное отведение (разгибание) большого пальца усиление эксцентриковое, с лентой, ладонью вниз

2 months ago

00:00:45

Радиальное отведение (разгибание) большого пальца усиление эксцентриковое, с лентой, ладонью вниз

2 95%

Сгибание локтевого сустава плечевое укрепление эксцентрическое, с лентой, стоячее

2 months ago

00:01:11

Сгибание локтевого сустава плечевое укрепление эксцентрическое, с лентой, стоячее

1 17%

Отведение плеча усиление эксцентрика, рука над головой в положении стоя 01

2 months ago

00:00:35

Отведение плеча усиление эксцентрика, рука над головой в положении стоя 01

1 6%

0 Comments

Guest