Простые упражнения на пресс дома для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

680 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хочешь плоский живот как у модели и красивый пресс? Если твоя цель убрать живот, эта тренировка для начинающих с простыми упражнениями поможет тебе всего лишь за 7 минут подключить и хорошенько проработать мышцы нашего пресса. При регулярном выполнении этой тренировки в сочетании с другими комплексами с канала и придерживаясь сбалансированного питания, я тебе 100% ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VzVMTjhBQUd1SUZPUkVOUVpvNVdWYTVyaGhBcGdCMWVoYlpVbWprbFJhND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

7 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 79%

Mawangdui. 4-е упражнение для здоровья! Му Юйчунь и Владимир Федорцов.

7 hours ago

00:08:15

Mawangdui. 4-е упражнение для здоровья! Му Юйчунь и Владимир Федорцов.

1 68%

ТЕКСТ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ

7 hours ago

00:01:41

ТЕКСТ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ

1 49%

Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп

7 hours ago

00:00:18

Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп

1 6%

лёгкая тренировка.....

7 hours ago

00:02:39

лёгкая тренировка.....

1 9%

Как ПРОСТО убрать живот и бока ЗА 5 МИНУТ Простые упражнения от Андрей Лопеса для начинающих

7 hours ago

00:00:41

Как ПРОСТО убрать живот и бока ЗА 5 МИНУТ Простые упражнения от Андрей Лопеса для начинающих

1 89%

ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА

7 hours ago

00:10:24

ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА

1 56%

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭЙСОВ ДЛЯ СВОЕЙ КОМАНДЫ // ЗАСЛОН В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #18

7 hours ago

00:03:35

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭЙСОВ ДЛЯ СВОЕЙ КОМАНДЫ // ЗАСЛОН В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #18

1 65%

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус

8 hours ago

00:11:16

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус

1 61%

Михаил Щетинин - гимнастика Стрельниковой, избавиться от астмы навсегда и не пользоваться балоном.

8 hours ago

01:27:35

Михаил Щетинин - гимнастика Стрельниковой, избавиться от астмы навсегда и не пользоваться балоном.

1 59%

Дряблые руки укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!

8 hours ago

00:00:05

Дряблые руки укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!

1 82%

Капитан Краб: Деревенская зарядка

8 hours ago

00:02:59

Капитан Краб: Деревенская зарядка

1 53%

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

8 hours ago

00:13:46

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

1 59%

Стереокартинки для отдыха и тренировки глаз. Stereograms to relax and exercise your eyes.

8 hours ago

00:04:19

Стереокартинки для отдыха и тренировки глаз. Stereograms to relax and exercise your eyes.

1 6%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 5 простых упражненияй ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях

8 hours ago

00:08:15

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 5 простых упражненияй ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях

1 77%

5 причин вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе

9 hours ago

00:15:51

5 причин вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе

1 84%

#38 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света.

9 hours ago

00:22:49

#38 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света.

1 22%

Сдача ОГЭ сорвана в Нижегородской области экзаменационные задания просто не дошли до школ

9 hours ago

00:06:27

Сдача ОГЭ сорвана в Нижегородской области экзаменационные задания просто не дошли до школ

1 87%

РАБОТА ЖКТ улучшится, а стресс уменьшится. Активация блуждающего нерва

9 hours ago

00:06:30

РАБОТА ЖКТ улучшится, а стресс уменьшится. Активация блуждающего нерва

1 59%

Упражнения просто топ #модель #моделинг #упражнениянапресс #упражнениянаягодицы #упражнениядома

9 hours ago

00:00:08

Упражнения просто топ #модель #моделинг #упражнениянапресс #упражнениянаягодицы #упражнениядома

1 83%

#9 Соматика. Рефлекс красного света.

9 hours ago

00:18:33

#9 Соматика. Рефлекс красного света.

1 45%

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

9 hours ago

00:08:33

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

1 27%

СЕРГЕЙ ЛИ Худейте правильно: Как подтянуть фигуру без риска для здоровья

9 hours ago

01:44:44

СЕРГЕЙ ЛИ Худейте правильно: Как подтянуть фигуру без риска для здоровья

1 33%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

9 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 74%

0 Comments

Guest