Занятие, состоящее из танцевальной разминки, основной части из 5 станций по два упражнения и стрейча в конце в качестве разминки. Станции три круга по 1.5 минуты на каждое упражнение, между упражнениями отдых — 30 секунд. #makoksy # детскаяаэробика #фитнес #фишка
Hide player controls
Hide resume playing