Guest
Сладкая правда о сахаре Сахар - это не просто приятный вкус, но и настоящая ловушка для нашего здоровья. Исследования показывают, что избыток сахара может вызывать такие же проблемы, как и алкоголь, включая риски для сердца и печени. Долгосрочное потребление вызывает зависимость, а простые углеводы быстро преобразуются в жир. Вы знали, что скрытый сахар содержится даже в том, что кажется здоровым, например, в йогуртах или соках? Как вы стараетесь избежать избытка сахара в своем рационе? #СахарнаяЗависимость #ЗдоровыйВыбор #МетодСмолякова
