Мысли человека (часть 4)

[Скачайте PDF] 10 лучших упражнений для развития Вашей личности от Владимира Довганя - В этом видео Владимир Викторович Довгань продолжает говорить про мысли человека. В четвертой части урока вы узнаете о том, как избавиться от негативных мыслей и что это вам даст. В основе нашего суперэффективного метода избавления от негативных мыслей лежат два принципа. Первый принцип: Мы подсознательно убегаем от боли к удовольствию, к счастью. И второй принцип – «тактильного якоря». В данном случае - болевого, негативного. Поможет нам с вами избавиться от негативных мыслей обычная резинка: Одеваем её на запястье, мысленно поднимаемся над собой и сверху, как хозяева, как исследователи, смотрим на свои мысли, контролируем их. И как только пробегает негативная мысль со скоростью света, ну на пример –«Эх, я дурак, опять не то сделал», оттягиваем резинку и бьем. Больно! Опять приходит негативная мысль –«Эх, я дурак, не то ляпнул» - оттягиваем и бьем. Такими простыми дейс