Всех приглашаю на семинар

Всех приглашаю на свой семинар, который состоится 19-20 ОКТЯБРЯ в Санкт Петербурге в СК «БОЛЬШОЙ КУШ» на Политехнической 7! Тема: «Техника выполнения и методика обучения классическим упражнениям гиревого спорта. Основы фитнеса с гирями». Время: 19 октября с 14:00 до 20:00 (2 блока с перерывом). 20 октября с 14:00 до 20:00 (2 блока с перерывом). Будет подробно рассмотрена техника выполнения и методика обучения 4-м классическим упражнениям гиревого спорта: заброс гири (гирь) на грудь одной и двумя руками, толчок гири (гирь) от груди одной и двумя руками, толчок гири (гирь) по длинному циклу одной и двумя руками, рывок гири одной рукой. Кроме этого будет произведен краткий обзор базовых и комбинированных упражнений фитнеса с гирями. Будет дана сравнительная характеристика использования штанги, гантелей и гирь при выполнении одних и тех же упражнений (основные отличия, преимущества, недостатки)