ДО и ПОСЛЕ. ДО - тянет ноги, ноги согнутые в коленях далеко не достают до ягодиц, многие считают, что это от негибкости суставов и возрастное, болит спина, выпирает живот, несмотря на мускулистость тела. Но на самом деле в 80% случаев причина в крестце. Собираем правильно крестец и получаем результат ПОСЛЕ - ноги свободно достают до ягодиц, исчезают боли в коленях, в нижнем отделе поясницы, подтягивается живот и даже меняется походка. И еще много сопутствующих приятных бонусов здоровья ?
Hide player controls
Hide resume playing