Выбирай спорт! Выбирай здоровье!

11 окт. 2021 г. Публикация. В рамках клуба «Спортивное долголетие» в Доме – интернате для престарелых и инвалидов прошло спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе. Пожилые люди разнообразили свой досуг пешей разминкой. Занятия на свежем воздухе в любую погоду нравятся всем получателям услуг. Во время скандинавской ходьбы задействуются 90% мышц тела, в отличие от обычной ходьбы или бега. Пожилой человек на таких занятиях борется с депрессией, бессонницей и стрессами.