============================================ 00:00 Салат с горошком и курицей 1 копченый окорочок 400 г замороженного горошка 200 г твердого сыра 160 г маринованных грибов (без жидкости) 0,5 красной луковицы 1 зубчик чеснока майонез соль и перец 01:44 Салат со свеклой и картофелем 1 крупная свекла 4 картофелины 200 г адыгейского сыра или брынзы 0,5 красной луковицы горсть орехов (кедровые или грецкие) 3 ст. л. растительного масла 2 ст. л .яблочного или винного уксуса 1 ст. л. меда 1 ст. л. цельнозерновой горчицы соль и перец руккола или другая зелень для подложки 03:16 Салат с овощами и фасолью 1 б. красной фасоли 1 б. кукурузы 1 красный сладкий перец 1-2 моркови 3 ч. сельдерея 4-6 веточек петрушки 3 ст. л. растительного масла 1 ст. л. яблочного или винного уксуса 1 ч. л. горчицы соль и перец 04:29 Салат с морковью, сельдереем и яблоком 150 г корня сельдерея 1 морковь 1 сладкое яблоко гранат (пара горстей зерен) 3 ст. л. растительного масла 1 ст. л. лимонного сока 2 ч. л. французской горчицы 1 ч. л. меда соль и перец 06:36 Салат с капустой, морковью и редькой 150 г белой капусты 150 г красной капусты 150 г моркови 150 г редьки 3 стебля зеленого лука 70 г арахиса 3 ст. л. растительного масла 2 ст. л. лимонного сока 1 ч. л. лукового порошка 0,5 ч. л. сушеного чеснока соль и перец 08:44 Салат со свеклой 1 свекла 100 г брынзы 50 г грецких орехов 3 веточки петрушки 2 ст. л. растительного масла 1 ст. л. бальзамического уксуса 1 ст. л. соевого соуса 10:41 Салат с ветчиной 300 г ветчины 200 г огурца 200 г редьки 1 красная луковица 2 ст. л. уксуса 100 г горячей воды 2 желтка 1 яйцо 100 г молока 30 г растительного масла 30 г пшеничной муки 2 ст. л. майонеза соль, перец 14:03 Салат со свининой 250 г свинины 0,5 кочана салата «айсберг» 1 хурма или шарон 1 сладкий перец 100 г стручковой фасоли 2 мандарина 4 ст. л. соевого соуса 20 г французской горчицы растительное масло соль 17:13 Салат с сардиной 400-450 г пекинской капусты 1 красная луковица 0,5 сладкого перца (паприки) 4-5 веточек укропа 1 б. сардин в масле 1 б. красной фасоли 0,5 б. кукурузы сок 0,25 лимона соль и перец 18:56 Салат с нутом 200-250 г пекинской капусты 250 г краснокочанной капусты 1 морковь 3-4 стебля зеленого лука 4-5 веточек укропа 4-5 веточек петрушки 1 б. нута (240 г нетто) имбирь ок. 2*2 см 2 ст. л. соевого соуса 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока 1 ч. л. горчицы острый соус, соль и перец 20:38 Салат с курицей 400-450 г пекинской капусты 1 морковь 1 копченое куриное филе 1 уп. вермишели быстрого приготовления 4-5 стеблей зеленого лука 3 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. яблочного уксуса 1 ч. л. цельнозерновой горчицы 1 ч. л. меда соль и перец 22:16 Салат с курицей и мандаринами 0,25 кочана пекинской капусты 1 куриное филе 4 мандарина 4-5 веточек петрушки 3 ст. л. растительного масла 2 ст. л. соевого соуса 1 ст. л. лимонного сока 1 корешок имбиря соль, перец кунжут 25:59 Салат с тунцом и сырной заправкой 2 б. тунца в масле 1 свекла (350 г) 1 огурец (300 г) 150 г адыгейского сыра 150 г греческого йогурта или сметаны 15% 1 ч. л. орегано 0,5 ч. л. сушеного чеснока соль, перец 28:58 Салат с крабовыми палочками и рисом 32:03 Салат с крабовыми палочками и сельдереем 33:24 Салат с крабовыми палочками и капустой 35:53 Нисуаз с тунцом 40:07 Салат с курицей и свеклой 44:12 Салат с нутом и свеклой 47:30 Маринованный сладкий перец 50:29 Оливье 52:38 Салат “Пикантный” 53:54 Салат из моркови 55:12 Коул-слоу 57:06 Салат с курицей и грушей 58:55 Самый простой салат с крутой заправкой 01:00:43 Салат с пекинской капустой и куриным филе 01:03:41 Салат с пекинской капустой и говядиной 01:06:35 Суперзеленый салат 01:08:27 Салат с морской капустой 01:11:14 Картофельный салат 01:15:25 Салат с клубникой 01:17:55 Салат с грибами и копченой курицей 01:19:51 Салат с тунцом и сельдереем 01:21:01 Картофельный салат с песто 01:22:36 Салат ФИТНЕС 01:24:21 Салат НИСУАЗ 01:28:36 Салат с перцем и арахисом 01:30:41 Салат с курицей и авокадо 01:34:07 Освежающий салат из огурцов 01:35:34 Салат с печенью и грушей 01:38:27 Сытный салат из капусты с ветчиной 01:40:57 Яркий салат из капусты 01:43:05 Салат из капусты с сердцем 01:45:46 Салат из капусты с нутом и шампиньонами 01:48:27 Салат “Цезарь” с макаронами 01:51:33 Паста салат со свеклой 01:53:27 Pasta salad с сардиной 01:55:07 Из капусты в азиатском стиле 01:57:55 Из свежей капусты с яблоком и сельдереем 01:59:56 3 рецепта майонеза 02:04:14 Почему майонез может не получиться? 02:07:28 12 рецептов заправок для салатов
Hide player controls
Hide resume playing