Быстрые движения глаз - столбцы алфавита - саккады

Неврология // #Неврология Начните с размещения этикеток с буквами алфавита в 2 вертикальных колонках на стене на равном расстоянии друг от друга. Начните с того, что встаньте на ширине бедер, по центру между столбцами алфавита и лицом к стене. Держите голову неподвижно и по центру на протяжении всего упражнения и двигайте только глазами. Сначала сосредоточьтесь на верхней букве в 1-м столбце, а затем быстро посмотрите на 1-ю букву во втором столбце. Затем быстро посмотрите на 2-ю букву в первом столбце, а затем на 2-ю букву во втором столбце. Продолжайте быстро переводить взгляд с одной буквы на другую, работая по столбцам, пока не дойдете до конца. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Сидящий_стул #Стоя #Игрушки #Вестибулярный #Вестибулярный_реабилитационный #Настенный