Советы тем, кто решил с 1 января правильно питаться и похудеть

Начало года - время, которое лучше всего подходит для начала новой жизни. Многие из нас пообещали себе с 1 января, например, больше уделять внимания родным, меньше проводить времени в интернете, заняться спортом. Сегодня мы хотим помочь тем, кто дал себе обещание похудеть и начать правильно питаться с 1 января. В новом выпуске программы «Смоленская площадь» для вас советы специалиста по рациональному питанию регионального Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марины Яйковой.